孩子吃药怎么补充营养呢,孩子吃药怎么补充营养呢***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子吃药怎么补充营养呢的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孩子吃药怎么补充营养呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 应该如何给孩子增加一些营养？

应该如何给孩子增加一些营养？

谢邀

“应该如何给孩子增加一些营养”？

话不多说，直接上菜!

一，鸡蛋。每天一个，不要超过两个；最好的当然是农村的土鸡蛋了。（鸭蛋或者是鹅蛋以及鸽子蛋、鹌鹑蛋也可以；鸭蛋一天一个，鹅蛋可以隔一天一个。）蒸鸡蛋、煮鸡蛋、炒鸡蛋，还有西红柿蛋花汤、（紫菜蛋花汤），换着花样的上。

二，牛奶，就是纯牛奶，（或者是酸奶也不错，）最好是有机特仑苏之类的更安全、放心。

三，炖汤。胡萝卜土豆牛肉汤（西红柿、洋葱等）、山药炖牛肉、白萝卜羊肉汤、胡萝卜羊肉汤、淮山猪骨汤、莲藕排骨汤、香菇炖鸡，特别推荐路边姜鸡屎藤炖土鸡汤，做得好，美味营养，孩子超爱喝，一连可以喝上几碗，想不营养都难。

四，鱼，各种的鱼。红烧鲫鱼、鲫鱼萝卜丝汤，清蒸鲈鱼、清蒸黑鱼（草鱼、鳊鱼、黄骨鱼、鲟鱼、黄鱼），剁椒鱼头、豆腐泥鳅汤、香煎泥鳅、黄瓜煮鳝片、盘龙鳝鱼，重点推荐黑豆炖泥鳅，只需配点姜与葱，制作简单，美味营养，味道醇厚，鲜美可口，利于吸收。

五，各种粥。皮蛋瘦肉粥、虾仁粥、三鲜粥、八宝粥、红豆粥、红薯粥、胡萝卜粥、糯米粥、小米粥、黑米粥、鱼片粥、海鲜粥。

六，各种饼糕类。南瓜饼、土豆饼、红薯饼、红豆糕、绿豆糕、芋艿糕、马蹄糕、剁饼、玉米棒子等等。

总之，怎么方便怎么做；怎么营养怎么来；只要做起来简单；孩子爱吃；价格不是太贵；食材好，够新鲜、质量佳。要办到，就不是难事。给孩子补充营养的问题，就迎刃而解了。

给孩子补充营养，是每个家长都希望的。但是应该先考虑孩子的，看孩子喜欢吃什么。但也不能不让孩子吃他不喜欢的东西。食物的营养都很多，各有各样，只需要每天合理进食，适当更换营养品，变着花样给孩子，只要能让孩子接受，就是最好的方法了。那么应该如何给孩子增加一些营养?

一、补充蛋白质

身体如果严重缺乏蛋白质，便会使淋巴球的数量减少，造成免疫力严重下降，因此，多吃蛋白质高的食物，比如新鲜的肉类、蛋类、乳制品，都能够补充蛋白质，从而提高免疫力。

二、补充维生素C

帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，比如橘子、橙子、西红柿、草莓、卷心菜、土豆等。

三、补充维生素A

如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，因此，平时应该给孩子补充足够的维生素A，从而提高免疫力。

四、补充维生素E

正常饮食就足够了，不需要特意的增加一些特别的东西，少吃或不吃零食，多吃当季的水果蔬菜。

关键的地方在于生活规律，身体的健康不仅仅是食物，而是一整套的生活习惯和卫生习惯。目的是让身体增加自己的抵抗力，恢复力等。

所以不要笼统的只是增加营养，而是规律的生活，良好的卫生习惯，饮食习惯，运动习惯结合之后的结果。

说的是小宝宝吗？小孩一般靠母乳喝食物提取就够了，不需要额外的再补这补那的。母乳期的宝宝完全依靠母乳就足够，母乳是最有营养的。过了母乳期的宝宝就靠正常的食物提取，首先，宝宝一定不能挑食，每餐的饮食要均衡，蔬菜，蛋，肉，奶，水果类都要照顾到，大人做饭不要按照自己的喜好来，要照顾宝宝的营养均衡，每顿做到量少样多，只要宝宝每顿都能好好的吃下去，营养应该就没有什么问题，若孩子突然有段时间不好好吃饭了，可以给孩子添加点钙或锌。若是一个挑食的宝宝，家长就要多费点心，变着花样的去做这个时候就用到场了，定期可以带宝宝去医院查查微凉元素，缺什么要及时补过来。

到此，以上就是小编对于孩子吃药怎么补充营养呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子吃药怎么补充营养呢的1点解答对大家有用。

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