营养补充剂不能吃吗,营养补充剂该不该吃
cysgjj时间2024-04-22 21:49:56分类营养补充浏览20
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养补充剂不能吃吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养补充剂不能吃吗的解答，让我们一起看看吧。
多肽蛋白质粉可以随便喝吗？
不可以随便喝。多肽蛋白质粉是一种营养补充剂，应该在医生或营养师的指导下使用。如果过量或不合适地使用，可能会对身体造成负面影响。此外，不同品牌的多肽蛋白质粉成分和用途也有所不同，需要根据自己的需要选择合适的产品。
不可以
蛋白质是我们生活中最为重要的营养素之一。一个健康成年人每日约需要60—70克左右的蛋白质；如果蛋白质摄入过低，会引起营养不良，但蛋白质摄入过量对人体也有不利影响。
如果食物被含有各种营养成分的药丸代替，将会带来哪些好处与缺点？
很高兴为您解答问题，这是如何看待食物与膳食补充剂之间的关系的问题？膳食补充剂能否代替食物来完成功能的问题。
随着现代医学以及营养学的发展，我们了解了为什么需要吃食物，认识到满足人体生长发育，新陈代谢需求的物质是食物当中的营养素，现代医学把人体需要的营养素分成七大类，分别是蛋白质，脂类，碳水化合物，矿物质，维生素，水，膳食纤维。因此，通过现代的提取以及化学技术，人们开始制作或者提取出食物当中的营养素，用于补充人体需要，我们称之为是膳食补充剂，也就通常大家认识到的营养保健品。比如常见的：蛋白质粉，氨基酸，维生素C，维生素E等等。
营养素补充看似便捷，而且也确实对人体健康有所帮助，但是并不能完全取代食物本身。下面来分析一下膳食补充剂的优缺点，为什么不能取代食物：
优点：营养膳食补充剂作为提取或者合成的营养素对于补充人体的营养缺失有帮助，而且方便快捷，但是也不能随便吃，否则也会补充错误而影响健康。需要补充膳食补充剂就需要先了解自己是否缺失某一类营养素，这样有针对性地进行补充才会更有帮助。所以最好有专业检测或者评定营养素的缺失情况，再来进行补充，会更好。
缺点：我们不能忽略食物的本身属性有色香味形，这些属性可以让人体心理以及身体肠道能够更接纳而感觉舒适。特别是心理享受是膳食补充剂的药丸无法取代的。很多时候我们吃食物不仅仅是补充营养，还有身心的享受。所以膳食补充剂不能完全取代食物的作用。
比如：猕猴桃里面富含维生素C，如果只是补充膳食补充剂那么每天补充足够的维生素片就可以了。而吃猕猴桃本身有很多的品种，而且有很多的吃法，所以你可以找到自己喜欢的方式吃猕猴桃。有些人喜欢榨汁吃，有些人喜欢直接吃，有些人喜欢搭配橙子吃等等，那么这种心理享受是不可忽略的。
家里人吃保健药要管吗？
肯定要劝说，不能说保健品无用，但是绝大多数的保健品都被夸大功效， 保健品可以是日常饮食的补充，不能作为药物治疗，所以这些东西不能用作主要治疗方案， 在国外叫做膳食补充剂，所以不能盲目相信。 合理饮食， 合理运动。定期体检才是预防的关键。
管，但是要换个方式管，对于老人来说，无法就想自己身体健康，但是老人又讳疾忌医。不想去医院，那好啊，现在不是有签约的家庭医生么？直接到家，告诉他什么样的保健品可以吃，对于我，我就给父母买一些进口的钙片啊，鱼肝油啊，告诉他这都是保健品，而且价格昂贵，比你买的这个好得多，他也就信了，毕竟这些要我们吃着放心.
后续！矛盾点就发生在今天！
卖银杏果粉的老太太来家里了，我一开始就抱着听笑话的原则并没有管她们之间的吹嘘，后来老太太直接往“你看我都把治心脏病的药停了，光吃这种药就好使了”的话题上聊，我就觉得不对劲了。我姥姥患有挺多病的糖尿病（早年拒绝打胰岛素，有很多的并发症）心脏也不好，脑梗和姥爷当时比有过无不及。这一但停了正经药，这可咋整啊！我就对那个卖药的说说“姥姥你是医生么，懂得真多！”然后老太太反问“你是学医的啊！”我说“我不是学习的，但至少懂这世界上没有包治百病的药”。然后姥姥就不高兴了，一个劲的让我不早说，然后恭恭敬敬的把卖药的送走了。过了没有十几分钟，卖药的又发了微信给姥姥。说她不卖药给我姥姥了，她说她这辈子没骗过人，你既然不相信我就不要吃我的药。（呵！还威胁上了）最让人生气的是我姥姥马上给人赔礼道歉了。
其实之前我们问过正经医生，吃银杏叶片却有治疗心脑血管[_a***_]的效果，我们留给姥姥买了几次正经的金纳多的银杏叶片。但是姥姥总说不好使，所以对于这个宣传包治百病的银杏果粉我没啥大抵触，想着也吃不坏就试试吧！（我也是服，正经药不吃，非要吃保健品！）但因为吃这个药停药，简直就是传销的做法啊！
然后，真是祸不单行啊！晚上我出去锻炼回来在门口就听见，姥姥向给她买某道养生堂保健品的亲戚告状说我不让她吃那个药，还***意说自己以后再也不吃这个药了，亲戚就和***起来了。我明确点出了网上的争议，她就像没看到的似的和我没玩没了，还和我谈孝不孝顺的问题？
我妈说，我不该管姥姥，她高兴就行，可是有姥爷的前车之鉴，为啥大家不惊醒呢？我到底应不应该管老人吃保健药的问题！这个保健药理有大量的甘草，本身对糖尿病不好，为啥每个人都听之任之，难道是我错了么！
到此，以上就是小编对于营养补充剂不能吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养补充剂不能吃吗的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.mtntmm.com/post/13633.html
