打激素后补充什么营养,打激素后补充什么营养好
cysgjj时间2024-04-22 20:21:31分类营养补充浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打激素后补充什么营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打激素后补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。
什么食物可以补充生长激素？
可以帮助补充生长激素的食物有很多，比如鱼，奶，瘦肉，蛋，禽类等，这些食物中含有优质的高蛋白，可以帮助补充身体的营养，除了饮食之外，运动，睡眠和心情都会影响生长激素的分泌，所以日常生活中要保持良好的饮食习惯，还要保证充足的睡眠，保持心情舒畅，经常运动锻炼身体。
力量训练完半小时内喝蛋白粉？还是力量训练再有氧后喝蛋白粉？
都可以。其实没有那么严格。
关于有种说法健身后的黄金窗口半小时是否存在还是有争议的。但是训练后即使补充蛋白质是没错的。但是不要只补充蛋白质，碳水也很重要。
训练后碳水的补充是通过营养干预的作用，把身体的蛋白质代谢，从训练时的净分解，变成净合成。
身体蛋白质无时无刻不在分解和合成的动态平衡当中，运动时，尤其是剧烈运动时，身体蛋白质分解一般大于合成，这就是蛋白质净分解。
运动后，则是合成大于分解，合成的***解的多，蛋白质就是一种净合成的局面。
控制身体净合成和净分解代谢，主要是一系列激素在起作用。这里面的机制很复杂，我们就不细说了。这些激素变化，和营养关系很密切，其中最主要的营养就是碳水化合物。
另外，训练后碳水的补充，还有维持免疫功能的作用，一定程度上也跟激素有关系。肌糖原是高强度运动时的重要能量来源，增肌训练更是如此。
肌糖原的恢复速度比较慢，一般来说，即便是消耗肌糖原不那么彻底的增肌训练，训练后，肌糖原恢复正常水平，一般也要24小时，甚至更久。
训练后肌糖原的恢复，有个快速期，和一个慢速期。一般认为快速期是训练后0-6小时，6-48小时则是慢速恢复期。快速恢复期，肌糖原合成速度很快，而且是离运动后越近，肌糖原恢复速度越快。
所以，原则就是充分利用运动后肌糖原快速恢复的黄金时间，补充足够的糖类。这段时间选择高血糖指数的食物，是为了***胰岛素大量分泌，促进肌糖原最大程度的恢复。
金毛做过绝育手术后应该怎样补充营养？
绝育后狗狗的肥胖问题，是常发生的问题之一。那么如何在绝育之后更好的帮助狗狗适应绝育后的生活，保持健康就成为绝育后主人最常问的问题了。
绝育是一项需要您慎重考虑的重要抉择，这可以减少犬的过激行为，避免意外怀孕。但绝育手术会改变狗狗的新陈代谢，所以建议在术后换饲特制改良的日粮以防止肥胖发生。
现在，我们通过几个实验来看一下，为什么绝育后的犬应该注意肥胖问题的发生？
国外专家将8只18月龄的雌性查理王小猎犬分成未绝育组和绝育组，并进行了进食量的对比，数据显示，绝育1个月后狗狗的进食量平均增加了22.5%。专家对绝育组的4只狗狗施行了半年的“节食计划”，将原日粮热量降低了30%，结果狗狗很好地保持了绝育前的体重，半年后，专家开始让它们自由进食、不限制食量，结果4只狗狗的体重在3个月内增长了将近3kg！实验证明，合理的绝育后日粮热量，应为绝育前的70%，狗狗才能维持原有体重。如果您的狗狗也面临着绝育后肥胖的问题，为其制定合理的饮食***刻不容缓！
在狗狗做了绝育手术后的刚开始并不会出现饮食量上的变化，这大概与狗狗体内激素变化有关，手术后体内激素的变化是慢慢进行的，逐渐才会出现食欲增大的情况。如果你家狗狗本来就肥胖，应该从狗狗手术后身体恢复了就减少它的喂食量，以免狗狗过于肥胖引起其它疾病。
不要考虑狗狗刚刚手术应该多吃点食粮，只要主人给狗狗适当、营养高的食物即可。当然手术后的狗狗的补血是很重要，补血最有效的食物是肝，可以多给狗狗煮点肝补血。主人可以尽量选择家禽类的肝，相对于其它类型的肝来说，家禽肝的营养更容易被狗狗吸收。对于手术前就有肥胖问题的狗狗，那么在手术后主人就要监督狗狗减肥了，因为不管是人还是宠物，肥胖都不是件好事，肥胖同样也可以给宠物带来很多的烦恼和疾病。
狗狗绝育后应注意保持合理的饮食习惯，经常运动以减少发生肥胖的风险，狗狗肥胖容易导致尿结石，心脏病和糖尿病等。但是若绝育犬发生肥胖后，主人也不必太过紧张，遵照专业兽医的建议，饲喂低能量，高饱腹感的食物，加强运动，让胖宝宝合理减肥!建议饲喂具有以下特点的宠物食品：
低热量和高饱腹感的食物，维持狗狗理想体态；
专利抗氧化复合物，中和体内自由基；
到此，以上就是小编对于打激素后补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于打激素后补充什么营养的3点解答对大家有用。
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