3岁宝宝补充什么营养品-3岁宝宝补充什么营养品好

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• 1、宝宝夏天补什么好3岁?

宝宝夏天补什么好3岁?

酸奶 酸奶是钙的良好来源，喝一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/成人钙量的1/5。宝宝夏天补钙吃什么好？酸奶就很不错。

幼儿容易饮食不化，出现消瘦、腹泻、食欲不振、便秘、泻痢等，医生诊治时常常告诉家长“小孩子的脾胃功能较弱”。特别夏季来临，很多孩子贪凉多食冰冷的食物，就更容易加重脾胃的负担。

药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，能够为宝宝补充维生素C等营养素。香蕉紫薯沙拉 食材：紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量。

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