如何补充宝宝的营养需要,如何补充宝宝的营养需要什么食物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何补充宝宝的营养需要的问题，于是小编就整理了3个相关介绍如何补充宝宝的营养需要的解答，让我们一起看看吧。

1. 九月龄宝宝营养辅食怎样的？每天添加多少顿辅食比较合适？
2. 8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素？
3. 怎样增强宝宝的认知能力？

九月龄宝宝营养辅食怎样的？每天添加多少顿辅食比较合适？

九个月的宝宝喝奶量是明显比以前增加了，要想促进健康发育，可以适量添加辅食，每天三餐都行。注意粗细搭配要合理，主食可以给吃面条、米粥、米饭等食物，其它方面也可以再添加一些豆制品、菜泥、鱼泥、肝泥，或者是果汁、菜汁，饮食要均衡，必要的话去医院做***格检查。

8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素？

这个年龄段的孩子在饮食方面要营养均衡，任何事物都要吃不可以挑食，养成良好的生活习惯。每天要适当的运动，多给孩子吃含蛋白质和维生素高的食物，适当的时候可以补充点钙。可以去医院查一下微量元素，缺啥补啥不可以盲目的吃营养品，对身体没有好处。

怎样增强宝宝的认知能力？

宝宝从出生开始，意识就产生了，当他们牙牙学语，会喊“爸爸”、“妈妈”的时候，就开始了对事物的认知之旅。那么我们该如何增强宝宝对事物的认知能力呢？

阿美的宝宝在出生8个月的时候，已经会咿咿呀呀的开始说话了，自己作为幼儿老师，很重视孩子大脑的发育和潜意识里能力的挖掘。于是，她每天都带着孩子去外面遛弯，让孩子看看旁边的花花草草，每次宝宝路过公园，都会指着那些植物咿咿呀呀的说“花花”、“小草”，妈妈看到宝宝一天比一天懂的多，心里很欢喜。

增强宝宝的认知能力，可以做“区分”做起。像阿美一样，她教孩子识别花花草草，也是在让孩子做一个区分，从而帮助认知。又比如让孩子分清“坐”和“站”，感受“冷”和“热”，这些方式都能让孩子不断提高对事物的感知能力。不仅如此，通过这些方式，能让孩子的大脑得到有效锻炼，思考能力和记忆能力也在无形中培养起来了。

试试下面几种方法，轻松增强孩子的认知能力。

1.和孩子交流沟通互动

孩子就像是一张白纸，一笔一画都需要爸爸妈妈们带着孩子一起画上。想要培养孩子的认知，当然要和孩子一起说话，才能引导他帮助他了解新的东西。

2.兴趣的培养

有一个喜好对于孩子来说是很关键的，孩子会乐此不疲的每天都接触他的这个“喜好”，不难发现，有时候孩子比较自己更会玩积木，这就是因为兴趣而增强了孩子认知能力的结果。因为时间、经验的积累让他们不断增加新的认识，提出新的疑惑，进一步了解自己的“喜好”，随着时间的流逝，孩子自然比其他小朋友更有认知的能力了。

3.生活技能的培养

例如用勺子、拿碗等技能，对孩子来说也能很好的提升认知。因为任何一项能力的掌握都需要有一个接受和了解的过程，这个过程能够帮助孩子把神经系统打开，认真的思考问题，从而产生对该事物的认知。所以多多学习生活中的一些技能，也可以帮助小朋友增强认知力哦。

首先，民以食为天，小宝宝也不例外。尤其在宝宝的成长发育过程中营养的需求量是比较高的，所不管是小一点的辅食还是大一点的正餐都需要营养丰富，以保证其认知水平的正常发育。

从小宝宝的黑白卡到后面的各种卡片这些都是对宝宝视觉的训练，辨别颜色、形状。

随着宝宝的成长会发现他自己喜欢的东西，那么他的喜好就是观察能力培养的切入点。比如宝宝喜欢吃苹果，那么我们就可以拿过来苹果说，宝贝你看这个苹果是红颜色的，你看你手里的苹果比妈妈手里的小一圈，呦妈妈的苹果跟你的苹果有什么不一样，陪宝宝仔细观察，并给予引导和鼓励。

其实生活场景化的训练是应用最广的也是最奏效的，我一般是结合绘本。

比如，拿一本介绍颜色的绘本，那么看到橙色，我们可以介绍胡萝卜是橙色的、更可以让宝宝找找家里有什么是橙色的，宝贝也许会拿橙子橘子给你，你也可以拿出来家里的胡萝卜给予更直观的感受。

认识生活中所见

让宝贝有机会接触多的实物，甚至都可以去触碰，通过观察、触觉加上家长的语言将这些物品一一对应。比如冰箱，告诉宝贝这是冰箱，可以让宝贝摸一下外边，甚至可以感受一下里面冰冰凉的感觉。

认识自己的身体认识人

怎样增强宝宝的认知能力？

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

家长可以从多个方面来增强宝宝的认知能力。帮妈在此给出以下一些建议，家长们可以做个参考。

1.颜色认知

虽然宝宝4个月左右就会对颜色有反应，但通常要长到一岁多宝宝才能识别简单的红、黄等颜色。也有的宝宝对色彩不敏感，2、3岁才能辨别出颜色。家长在宝宝小的时候就可以有意识的多让宝宝看不同的色彩，可以拿蔬菜、水果的一步步引导孩子，时间长了，宝宝会对其形成记忆，等宝宝长大了，也更容易识别颜色。

2.味觉、嗅觉认知

宝宝出生时就有味觉、嗅觉的能力，只是不能正确认知。家长平时在喂宝宝不同味道的食物时，可以通过一些动作表情，加深宝宝对嗅觉、味觉的敏感度，帮助其快快的学会区分各种味道。

3.声音认知

知识来源于生活，生活是知识的验证。孩子的认知能力往往也来源于生活，也来源于家长。家长在孩子面前要树立良好的形象，同时要丰富知识来当孩子的百科全书。孩子对事物的认知能力尚薄弱，因此家长要在适时给孩子灌输只是，让他们提高对事物的认知能力。下面有一个小实验。 好奇心带来认知能力 有兴趣的家长可以对4～5岁的孩子做一个小实验：把水倒入一个直径较粗的玻璃杯里，然后再找一个较细、较高的玻璃杯来，当着孩子的面把第一个杯子（粗杯子）里的水倒入又细又高的杯子里，然后问孩子：“哪个杯子里的水多？”孩子会回答这个（细）杯子里的水多。　　孩子为什么会这么说呢？这是因为孩子只会凭一种因素来判断事物――他只看到水面高了这一因素而忽视了水柱变细了这另一个因素，他不懂得物质的形状虽然变了，可是它的数量未变，还是那么多――即物质守恒。　　孩子在6～7岁以前，还不具备区分事物的某些概念的能力（比如水的“量”的概念），尤其是发生了变化的事物，所以对于复杂的、变化的事物不能作出正确的判断。　　6～7岁以前的孩子的思维还有一个特点，就是不能站在客观的角度上考虑问题，这叫做“自我中心”。许多孩子只知道“我要”、“我有”，而不能脱离自己的立场，站在客观的立场上看问题。比如说，一个孩子告诉我：“我有个哥哥。”当我再问他：“你哥哥有弟弟吗？”他就说：“没有。”还有的家长看到孩子犯错误后，虽然提醒了他多次，可他却屡教不改，一犯再犯，于是非常生气。其实，这往往是由于孩子看不到自己给别人造成的后果之严重，所以，老会犯同样的错误。孩子的这种不守恒和自我中心化是由什么原因造成的呢？主要是由于孩子的生活经验太少，接触的事物少，对事物之间的关系等没有足够的认识，抽象概括能力差。这种状态在6～7岁后一般就会改变，进入守恒阶段，但如果孩子没有足够的生活经验和认知的发展水平，那么他进入守恒阶段就会比较迟缓。所以提高小孩子的认知能力是很重要的。这包括对观察力、记忆力、想像力、理解力等诸多能力的培养。

到此，以上就是小编对于如何补充宝宝的营养需要的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何补充宝宝的营养需要的3点解答对大家有用。

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