骨折应该怎么补充营养最好,骨折应该怎么补充营养最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折应该怎么补充营养最好的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨折应该怎么补充营养最好的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折的病人吃什么好？
2. 骨折后吃什么营养品？
3. 骨折术后康复期如何饮食？
4. 脚骨折了吃什么好？
5. 骨折了吃什么或喝什么对康复或伤口愈合有用？

骨折的病人吃什么好？

骨折的病人需要营养支持，要多吃含钙量丰富的食物，而且补充优质蛋白以及维生素d的食物，可以吃圣女果，芥菜，油菜，猕猴桃，益母果，也可以吃牛肉，鸡肉，羊肉，牛奶，豆干等，要饮食营养均衡，而且要清淡饮食，适当进行康复锻炼，促进营养吸收。

骨折后吃什么营养品？

骨折后的患者需要进行营养支持，可以多吃含钙量丰富的食物以及补充维生素，患者可以吃牛奶，豆干，油菜，芥菜，芝麻糊，骨头汤，虾皮粥，以及各种新鲜果蔬，或者在医生指导使用钙剂，维生素d，日常生活要多晒太阳进行康复锻炼，减轻后遗症。

骨折术后康复期如何饮食？

很多人都有这样的误区，总觉得骨科手术后不需要改变以前的饮食。

但其实各种骨科手术过程中一般都有出血或组织液渗出，术后常常出现贫血或低蛋白血症，尤其是各种骨折内固定术或人工关节置换术后的病人更易出现。

另外，疼痛、创伤及手术中的***会增加营养物质的消耗，这些都可导致营养缺乏和抵抗力下降。

在这种情况下，如果患者长时间得不到合理的营养供给，就会出现营养不良，导致术后并发症，影响术口愈合。

因此，加强营养支持对于骨科术后伤口愈合、体质恢复具有非常重要的作用。

骨科术后饮食的一般原则是清淡、易消化、高蛋白、高热能、高维生素、低脂肪，强调荤素搭配均衡且少量多餐。

尤其需要注意的是，维生素不易从食物中获取，必要时可服用药物补充，还可适当补充微量元素，尤其是锌与钾，锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白的合成中起重要作用；钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力。

1.忌盲目补充钙质。

在骨折后有人自然而然认为补钙会加速断骨的愈合。

骨折术后康复期怎样调整饮食呢？

骨折分为外伤性骨折和退行性骨折。前者是因为遭受了暴力而导致，后者则是因为全身或骨本身发生病变引起、由轻微外力所诱发。

1.较轻微的骨折的患者经过固定手术后，既可以恢复经口进食。在选择食物时，尤其要注意：首先要保证充足的能量摄入，其次才是满足蛋白质、钙、VD含量高的食物。这类患者一般食欲尚可，经口进食就能达到营养需求。

2.较为严重的骨折，尤其是多发性骨折，患者手术后往往伴有较为明显的贫血（开放性骨折造成失血过多）和疼痛（严重的软组织挫伤等）患者一方面消耗增加，另一方面又因为疼痛及胃肠道功能障碍，经口进食达不到营养需求。此时，可能会需要一段时间的肠外营养：通过静脉补充氨基酸、脂肪乳、葡萄糖甚至是人血白蛋白。当然，随着病情稳定，患者食欲改善，经口进食＋口服肠内营养补充就成了营养改善的主要路径！

骨折患者的饮食还是有其特殊性的：

术后患者活动量明显减少，如果是下肢骨折，术后的固定可能让你根本就不能够动。此时的饮食可以从容易消化的半流质逐渐过渡到软食。譬如：鱼肉菜粥、鸡肉菜粥、蒸蛋羹、烂面条等。注意：骨折的修复需要大量蛋白质、及钙磷等矿物质参与。

建议：

1.不要天天喝大量的鱼汤、[_a***_]、骨头汤。如果要喝汤，一定要吃肉！因为，鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉等才是优质蛋白质的来源，汤里仅仅含有一些含氮浸出物、嘌呤以及大量的脂肪。能溶进汤里的钙少的可怜。1kg的骨头熬汤两个小时，汤中的钙仅有20mg。一个成年人钙的生理需求量是800mg。过多脂肪摄入反而会影响钙的吸收。骨头汤能不能补钙一目了然！

脚骨折了吃什么好？

脚骨折的患者是可以吃含钙量丰富的食物，比如核桃，黑豆，芝麻糊，以及吃菜，油菜，虾皮粥，牛肉，鱼肉等各种优质蛋白食物补充营养，可以为骨折的恢复提供原料，同时还要积极主动的康复锻炼，改善活动功能，可以促进病情恢复，减轻后遗症。

骨折了吃什么或喝什么对康复或伤口愈合有用？

虽然我认为饮食对于骨折恢复的重要性比不上功能锻炼，但也不可忽视。

初期，饮食要以清淡为主，经过一段时间的恢复，可以适当补钙，术后后期多吃一些蔬果蔬菜，动物内脏也要适当补充，多注意营养搭配，避免辛辣***性的食物。

原因分析：受伤部位的肿胀，淤血，水肿，可以在随后引起黏连，对于功能锻炼极为不利。消肿为骨折愈合非常重要，快速消肿对于血液循环的恢复，对于尽快进行功能锻炼很重要。饮食原则以清淡为主。

那么，吃些什么好呢？

1、吃一些水果中含有大量的纤维，维生素，多吃水果，有利于伤口的愈合。骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等水果，有助于促进骨原纤维的生成，有助于结痂连接。由于骨折病人因长期行动不便，所以可能有便秘现象，对此可以吃些水果来促进排便。

2、骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物还需要多吃些蔬菜。像苋菜、青菜、包菜，萝卜、西红柿、青椒等，这些食物维生素C含量丰富，可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合，应该多吃。 黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等蔬菜都有利于促进骨痂生长和伤口愈合。

晒太阳对于骨折的愈合也非常重要，可以促进钙的吸收！

注意事项：其实加强功能锻炼才是最重要的，还有忌吃不消化的食物，不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对骨折愈合极为不利！

到此，以上就是小编对于骨折应该怎么补充营养最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折应该怎么补充营养最好的5点解答对大家有用。

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