每个孩子需要补充营养嘛,每个孩子需要补充营养嘛知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每个孩子需要补充营养嘛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍每个孩子需要补充营养嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童营养食物推荐？
2. 奶粉是营养素补充剂吗？
3. 怎么判断宝宝是不是需要额外的补充营养物质？

儿童营养食物推荐？

小孩补营养的食物有很多种类。

首先，给小孩补充营养的食物应该是富含维生素、蛋白质和矿物质的。

比如说，牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等都是很好的选择。

这些食物中富含优质蛋白质和不同种类的营养成分，可以很好地为小孩提供营养。

其次，水果和蔬菜也是小孩补充营养的非常好的来源。

水果和蔬菜中富含的维生素、矿物质和膳食纤维等对小孩的生长发育和健康非常有帮助。

最后，对于小孩的营养补充，还要根据小孩的年龄、体重和生长发育情况来合理安排饮食。

在为小孩补充营养的时候，也需要避免过多的油腻、糖分和盐等食品，以免影响小孩的健康。

奶粉是营养素补充剂吗？

奶粉是补充营养的。因为奶粉里面还有很多宝宝必须的一些元素，钙铁锌之类的，还有一些蛋白质和一些能量物质，所以在三岁以前都是建议宝宝喝奶粉的。

宝宝在生长发育阶段营养很重要，所以需要喝奶粉，一般的奶粉都是根据宝宝身体所需要的营养来配的。

怎么判断宝宝是不是需要额外的补充营养物质？

谢谢邀请回答，儿童最常见的最缺的营养素一般有5大种，分别为钙、铁、锌，维生素b和维生素c。

对照宝宝日常的吃饭睡觉以及其他的一些表现情况，就可以大概判定出宝宝缺的是哪种维生素。

宝宝睡眠不够安稳，经常啼哭不止，而且牙齿长出比较晚，这种情况大多因为缺钙。

宝宝不怎么爱吃饭，脸色苍白，注意力不是很集中，大人说话听到后反应比较迟钝，经常拉肚子，这种情况大多为缺铁。

宝宝自身免疫力低下，经常感冒发烧，拉肚子，而且喜欢动来动去，但是反应比较慢，这种情况多数因为缺锌。

宝宝头发粗、黄、稀，容易分叉。因为玩耍伤口破皮后，愈合比较慢，牙齿容易出血，而且体重增长的比较慢，这种情况，多数因为缺乏维生素c。

宝宝头发比较干燥，身上干燥容易脱头皮屑及皮肤屑，这种情况，多数因为缺乏维生素a。

宝宝到了5~6个月以后，母乳或者奶粉里的营养，就已经不能够满足宝宝生长所需要了，因此，爸爸妈妈应该给宝宝及时添加辅食，要注意辅食要尽可能的丰富，而且易于消化，还要纠正宝宝偏食，挑食的习惯。观察宝宝的言行举止，在某一方面缺乏维生素时，应该单独补充这种维生素。

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你好，亲爱的！希望我的回答能帮助到你。

1️⃣缺钙：多动，睡眠多汗、枕秃，头发枯黄；夜间常突然惊醒，啼哭不止…

2️⃣缺铁：缺铁即为贫血，宝宝会出现不爱活动，精神不好，食欲不好，脸色苍白，注意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状；

3️⃣缺锌：挑食，食欲不振，手指倒刺，指甲长白点，口腔溃疡，生长发育缓慢；

4️⃣缺DHA：反应迟钝，学习能力下降，语言能力较差，说话时间迟缓

5⃣缺蛋白质：免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，反应慢。

如果有以上特征的话，还得及时调整饮食，如果孩子体内的营养素缺乏严重的话，光靠食补来实现有点不太现实，[_a***_]太慢了。毕竟孩子的饮食饭量有限，再者就是食物通过煮、炒、烹饪以后营养会大量流失，再者还得看孩子的吸收问题… 如果发现孩子营养缺乏，建议可以配一些营养制剂一起补充效果会比较好。平时在饮食上食物尽量多元化，营养均衡很重要。

到此，以上就是小编对于每个孩子需要补充营养嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于每个孩子需要补充营养嘛的3点解答对大家有用。

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