小孩脾胃虚弱怎么补充营养,小孩脾胃虚弱怎么补充营养最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩脾胃虚弱怎么补充营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小孩脾胃虚弱怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 小儿脾胃虚弱怎么调理？

小儿脾胃虚弱怎么调理？

我是针灸科隋医生，我的回答都是通俗易懂的内容。关注我，治病就是这么简单。

小儿脾胃虚弱这是一个宝妈们经常讨论的话题，那么孩子为什么会脾胃虚弱，难道要一直这样下去么？下面我来帮你解开谜团，让孩子身体快速调理好，健康快乐的成长。

首先看看小儿脾胃虚的表现：吃的少，挑食，容易积食，不活泼，面色黄白，容易生病，严重的头发干枯，额头有青筋。孩脾胃是干嘛的，它是消化工厂，机器都坏了，孩子还能吃进东西么，人体营养跟不上，身体虚弱，更不爱运动，免疫力下降，容易生病。

下面从中医角度我来说说如何调理。

第一：补脾。小儿先天脾就虚，所以第一必须先补脾。有条件的可以去中医院之类的儿科给孩子小儿推拿。没条件的我教你，如图所示，这是补脾最重要的手法，每天坚持推500次，你会发现孩子胃口渐渐好起来，其他的症状就都跟着缓解了。

第二：点按中脘，足三里。这两个穴位是治疗胃的主要穴位。具***置你百度一下就知道了。每天补完脾之后点按这几个穴位，3分钟左右，脾胃要一起调理，那样效果更好。

千万记住不要吃冷饮！太伤脾胃了，吃一根冰淇淋，你前期工作全白费了。平时给孩子多吃水果，蔬菜，多补维生素C.还有就是别吃的太饱，容易积食。积食就愿意发烧，嗓子坏。还有那种奶油蛋糕，千万别吃，那东西太不容易消化了，孩子的脾胃扛不住。

其实你不用给孩子吃药，也没用。只要你能按照我说的去调理，一个月的时候孩子就会明显好起来。另外适当补充一点益生菌还是有好处的。

我家宝贝今年10月份就四岁了，是典型的脾胃虚弱，肝火旺盛，最近我也是在帮他调理，初见成效，希望可以帮助到你。

脾胃虚弱，对于正在发育成长的宝贝来说，影响很大，会导致积食，便秘，生长缓慢，抵抗力差，包括很多其他疾病感冒咳嗽肺炎什么的都可能会跟他有关系。我家宝贝年初上幼儿园，本身就脾胃不太好，到了幼儿园，吃饭不挑食，吃饭量大，说幼儿园饭好吃，导致半年来就是反复生病，发热，咳嗽，便秘，积食，一次肺炎，两次支气管炎，才让我真的意识到脾胃虚弱的严重性。

1.捏脊：睡前拿痱子粉抹手上，从下往上捏脊，每天一次，一次五遍就行

2.揉腹：顺时针用掌心按摩腹部，帮助肠胃蠕动消化。5－10分钟即可

3.家中常备健胃消食片，消积口服液：吃的多，或者鱼肉类多，就吃点消食片，如果睡醒后口臭，就证明已经有些积食了，给他喝口服液

4.多吃粗粮，我一般都是隔几天蒸一次地瓜胡萝卜苹果，好在他爱吃，小米粥争取每天都喝一顿，少吃不易消化的食物，尤其尽量少吃零食点心，一天三顿按时吃饭，让脾胃得到应有的休息。

脾胃虚弱是中医上的概念，范围比较广，包括脾气虚、脾阴虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等等证型，在调理脾胃虚弱的情况时，中医一般会根据临床表现及舌象脉象等，再来对症辩证治疗。

脾主运化，运化水谷精微，人体的所有营养物质都需脾胃来运化，所以，小儿脾胃虚弱，也就意味着不能很好地吸收食物中的营养，而小孩又正是长身体的年纪，一旦脾胃出了问题，就应该及时调理，不然会影响正常的生长发育。

脾为后天之本，气血生化之源，小儿脾胃虚弱的典型症状有：食欲不佳，挑食不爱吃饭，腹泻腹胀，面黄肌瘦，气血不足，倦怠无力，心慌气短等。另外白天爱出虚汗、精神差、身体瘦弱等也都是脾胃虚弱症状。

小儿脾胃虚弱也可分为两种类型：

一旦发现小儿有脾胃虚弱的症状，家长应该尽早就医，***取措施积极调理：

1，饮食调理

多吃对脾胃有好处的食物，多吃容易消化吸收、温热的食物，比如山药、茯苓、薏米、小米粥、面条、南瓜粥以及新鲜果蔬，各种谷类和粗粮，豆制品、坚果类等等，水果可以打成泥状，尽量不吃油腻、生冷寒凉或者辛辣***的食物。

另外，小朋友爱吃的甜食及没有营养的零食，也是需要忌口的，因为甜食容易聚痰生湿，还是少吃为妙。

到此，以上就是小编对于小孩脾胃虚弱怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩脾胃虚弱怎么补充营养的1点解答对大家有用。

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