补充眼部营养吃什么药,补充眼部营养吃什么药好
cysgjj时间2024-04-20 13:01:41分类营养补充浏览16
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于补充眼部营养吃什么药的问题，于是小编就整理了5个相关介绍补充眼部营养吃什么药的解答，让我们一起看看吧。
什么牌子的叶黄素比较好？
叶黄素是什么？
叶黄素 (lutein) 又名植物黄体素，它对于预防和治疗老年性眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降与失明、白内障等眼部疾病有一定作用。常见的老年疾病"老年性黄斑退化"（AMD），一般从 50 岁之后就可能出现，年纪越大出现比例越高。这种疾病的症状开始是视力下降，恶化之后会导致失明。
有大量的研究证实吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，"老年性黄斑退化"的症状也会得意改善。
但是，叶黄素对视力和眼睛健康还是有好处的，尤其是老人。不仅保健品行业，眼科专业人士组成的美国验光协会，也推荐通过食品或者补充剂来摄入叶黄素与玉米黄素以保护眼睛。
需要买叶黄素吃吗？
其实并没有这种必要。
叶黄素在很多食物中含有，比如，深绿色蔬菜、柿子椒、豌豆、西兰花、南瓜、玉米、鸡蛋等等，都是叶黄素和玉米黄素的良好来源。完全可以通过这些食物获得。
2013版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》首次对叶黄素、番茄红素等植物化学物质设立特定建议值，叶黄素的SPL（Specific proposed levels，某些疾病易感人群的膳食中，摄入量达到或接近这个建议水平时，有利于维护人体健康）是10mg/d，UL是40mg/d。常见食物中，100克熟的羽衣甘蓝就可以提供20毫克以上，而菠菜或者牛皮菜一般也有十几毫克，柿子椒的5毫克左右也属高效，而西兰花之类的1毫克也是不小的贡献。所以，合理膳食、每天适当吃一些蔬菜和水果，完全可以获得足够的叶黄素。
叶黄素是很好的护眼保健品，一般是进口的质量比较好。像：普丽普莱、汤臣倍健、纽崔莱、自然之宝等等，都是不错的品牌。 以前买叶黄素都是在网上买的 质量方面不是很放心老是怕有***货，毕竟自己吃的东西 现在代购比较多 身边有朋友的话可以让他们帮忙代购吃的会比较放心些！希望能帮到你！
汤臣倍健的越橘叶黄素，就是以越橘和叶黄素这两大天然护眼营养为主，再辅以来自澳洲的天然β-胡萝卜素。三种天然的护眼精华，可以起到“消除眼部疲劳+抵抗蓝光辐射+改善眼睛干涩”，保护视力的作用。
叶黄素这个词语，看起来跟大家比较熟悉的叶绿素有点像，但是差了十万八千米。
大家都有过在医院检查视力的经历，不是让你看视力表那种检查，是专门查视力的机械来做的检查。它就是检查咱们眼睛里的黄斑区域的视觉能力，而题目里面的叶黄素和另外一个玉米黄质，就是黄斑区最主要的色素组成部分。
叶黄素能够帮助眼睛进行色彩分别，能看清楚细节性的区别，保持中央视觉的敏锐性，减少眩光的敏感度。
叶黄素的补充，对于保护视力以及预防近视，还有老花眼睛来说，都有着非常重要的作用，针对黄斑区近视病变和各种各样的眼部疾病患者都有着非常好的***效果。
您好，我是一名营养师，您主动关注眼健康为您点赞👍很多人在眼睛没事的时候是考虑不到对眼睛的保护的。
叶黄素是眼睛必需的营养素，有的叶黄素产品是单方，有的是复方；有的是蓝帽子产品，有的是食品；有的是胶囊型，有的是片剂型；有的是双功效（缓解视疲劳、抗氧化），有的是单功效（缓解视疲劳）；有的是做成了水溶的，有的依然是脂溶的；有的是叶黄素，有的是叶黄素酯。在选择的时候消费者一定也是懵懵的。
我不建议盲目相信进口品牌，很多人在选择的时候根本不看配料表，对于自己吃进去的东西是什么不清楚。进口的也有些产品含有大量添加剂、甚至氢化植物油这样的反式脂肪酸。
选择时最好选择双功效（缓解视疲劳、抗氧化）的小蓝帽产品，这样的产品通常是复方。虽然是复方，也不是产品成分越多越好。对于不清楚的成分可以查一下，选择身体最需要的，而不是一堆多余的添加剂。如果通过专利技术转化成水溶的可以选择水溶性的，避免黄染发生。脂溶性的也没什么问题。叶黄素酯稳定性好，比叶黄素单体好保存，但在人体内还是以叶黄素单体形式[_a***_]。叶黄素单体比较容易氧化，不利于保存。这也是很多企业喜欢用叶黄素酯的原因。
叶黄素提取自万寿菊，在提取制备的过程中技术很重要，二氧化碳超临界萃取技术不紧提纯度高于传统有机溶剂萃取，而且安全无污染。因此最好了解一下提取技术。都是叶黄素，纯度越高越好。二氧化碳超临界萃取技术对于从万寿菊中提取的叶黄素纯度可高达95%以上。其他方法难以达到。
总之，不要人云亦云，吃进去的明明白白，买回来的清清楚楚。也不要听什么饮食就够了，你真的确定你的饮食很均衡吗？你真的认为在信息高速发展的今天你的眼睛不缺营养吗？如果是这样，我们国家一个以谷类蔬菜为主的国家怎么是世界眼病第一大国呢？自己的事还是自己多上心吧。
兔子眼睛感染用什么药？
看到家里的兔子眼睛感染了真菌而难受时，有些宠物主人会用人的眼药水帮助兔子，其实这是不妥当的，建议还是用适合兔子用的滴眼液来才好，除此之外，还要注意打扫清洁，注意正确的眼部清洁操作，下面可先来了解下。
一、打扫室内，保持干净
兔子的眼睛感染了，这离不开它所处的环境，当室内潮湿、脏乱，易于滋生细菌，宠物主人要定期打扫室内，兔子常待的地方要每天整理，要打扫干净，及时扔掉粪便。如果不只有一只兔子，要把眼睛出现问题的那只隔离开来，以免传染给另一只。兔子的用品建议用消毒水消毒一遍，平时要保持室内通风、干燥，这样才有利于兔子眼睛的恢复。
二、坚持为兔子清洗眼睛
先安抚好兔子，抱在怀中，准备好生理盐水和棉签，滴眼液如兔木青，将棉签沾上生理盐水，轻轻把兔子眼睛周围的分泌物擦掉，然后翻开兔子的眼睛，对准眼睛，滴入1-2滴兔木青，捂住兔子眼睛，闭眼一会儿，看到有分泌物，再次擦拭下。为兔子清洗眼睛不能偷懒，要坚持为兔子作眼部清洁。
三、给兔子喂食营养食物
兔子吃得好，身体才健康，宠物主人除了要喂食较好的兔粮，也应该给兔子准备一些辅食，食物丰富，营养才充足。适合兔子的食物有苜宿草、胡萝卜等果蔬菜，还可以准备一些牧草，有了营养的食物，不要忘了要时常给兔子换水。兔子吃得好，眼睛才好得快。
根据以上方法，一般情况下，兔子的眼睛会慢慢变好，而为兔子清洗眼睛一断时间，仔细观察后，如果还不见好转，可能是其它原因引起的眼睛发炎，严重下要带兔子到宠物医院进行治疗。
平时总感觉眼睛发酸是怎么回事？如何缓解？
1.滴眼药水。有挺多治疲劳的眼药水还不错，不过，不适合经常滴，是药三分毒嘛。2.眼保健操。不要小瞧这个我们从小做到大的，确实很有效。3.看书看视频不要姿势不正确。这样对眼睛伤害特别大，容易得飞蚊症。4. 间隔1小时放松一下。做事情时，特别是伤眼的事情时，最好隔一段时间放松一下。5.洗眼液。日本有种洗眼液，洗完确实眼睛特别舒服，不推荐经常用。
看书、看手机眼睛发酸应该是视疲劳的表现，引起眼睛发酸的原因有很多的，推测你的原因可能是长时间用眼，没有休息，还有可能是作息不规律导致眼睛发酸发胀。所以平时在用眼的时候要注意用眼习惯，可以注意以下这几点。
1.注意休息
长时间用眼不休息是导致眼睛疲劳、发酸的主要原因之一，长时间的近距离的用眼会使眼睛肌肉处于紧张状态，非常容易引起视疲劳。所以，在用眼时要注意休息，在用眼一个小时后，最好休息十分钟，可以看向远处，也可以闭上眼睛，做一下眼保健操，还可以转一转眼球，都可以放松眼睛，缓解眼睛疲劳。
2.多眨眼
长时间用眼，盯着一个地方看，眨眼的次数就会不自觉地减少，眨眼的次数减少会导致泪膜破裂，从而就会引起眼睛干涩，导致眼睛发酸。所以，在用眼时要多眨眨眼睛，让泪膜重新铺满眼睛表面，保持眼睛湿润，可以有效的减缓眼睛疲劳。
有研究表明，身体体质差和心理压力大非常容易引发视疲劳。而适量的运动不仅可以增强身体素质，还能能够放松身心。保持良好的身体状态可以缓解身体疲劳，同时也有助于缓解眼部疲劳。平时可以选择一些运动强度较小的运动，比如散步、慢跑、骑行等运动，都可以放松眼睛，有效的缓解和预防视疲劳。
4.及时补充眼部营养
补充眼部营养非常重要，只有充足的营养，才能够维持眼部正常的功能。比如可以补充越橘叶黄素，越橘中花青素含量最为丰富，花青素具有很强的抗氧化性，能够减少自由基对眼睛的伤害，保护眼外周循环和毛细血管的作用，能够有效的改善视疲劳；叶黄素是构成视网膜黄斑区的主要色素。能够吸收大量蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害。同时补充这两种营养物质除了要多吃各种各样的水果之外，还建议搭配汤臣倍健健视佳一起食用，这样才能够更有效的补充眼部营养，保护眼睛。
你用过哪些好用的眼霜？你知道眼霜的有效成分吗？
好的眼霜很重要，那么我们还要搭配一定手法促进吸收，效果会更好
1.雅诗兰黛小棕瓶
气味闻着淡淡的，用了之后挺滋润的不油腻，质地清爽不油腻，至于效果，抹平皱纹是不可能的，细纹不增多就谢天谢地了
2兰蔻
这款眼霜质地不厚重，好吸收，不会搓泥，搭配眼部精华，去细纹黑眼圈效果更好。
3.科颜氏
眼霜乳状，比较好吸收，还有就是眼霜一定要乳化了用，真的很好用，保湿很好，看着可能会有点油腻，但其实一点也不，非常滋润
4海蓝之谜
用一段时间后，发现眼睛周围的皮肤真的有改善，紧致一些了还有不干燥。确实对淡化黑眼圈的效果很明显，细纹也挺明显的。
5倩碧
欧莱雅紫熨斗。含有20％的波色因Pro，有效减少和淡化眼周细纹和皱纹，延缓衰老速度。眼睛是心灵的窗户，是最能看出人年龄感的地方。一款好的眼霜可以让人看上去变得年轻。而且紫熨斗的性价比很高，30g的含量摸脸都不心疼。
雅诗兰黛抗蓝光眼霜——针对熬夜和长期适应电子产品的人；欧莱雅紫熨斗抗皱眼霜——针对有细纹干纹的朋友，这款可全脸使用呢；
成分：雅诗兰黛的灵魂成分就是二裂酵母，欧莱雅的里面含有玻色因。
戚薇7哥推荐的兰蔻青莼眼霜[耶]
我最近也在用的很好用的眼霜是兰蔻的菁纯眼霜。
从它的味道中你就可以第一时间感觉到它的成分，它含有一个高浓度的活性玫瑰提取物。至于它的质地，在眼霜当中是非常好推开的，也不油腻无负担。
然后这个眼霜最重要的一个功能是淡纹，淡纹这件事情是非常需要注意的一件事情。眼部周围的皮肤一旦起了皱纹，你让它消失几乎是不可能的。皱纹这件事情是一件可防而不可控的事情。如果你已经有了的话，只有产品有效的淡纹，但是没有办法做到消除纹路。如果有产品打的功能是消除纹路，excuse me？那是不可能的，但是淡纹是可以的，配合戚哥之前教过大家的眼周按摩的手法加快眼霜的吸收，把当中高浓度的活性玫瑰提取物，好好的滋养到我们眼周肌肤的每一个角落，让你的眼睛blingbling晶晶亮的。很好用的一个眼霜，推荐给大家，兰蔻菁纯眼霜
感谢邀请
我要告诉你一个不幸的消息 首先眼袋有遗传因素 所以 想要消除眼袋这个问题emmmm 只能通过手术和化妆
黑眼圈的问题 也要分情况
1⃣️家族性遗传黑眼圈
下眼皮皮肤厚 颜色比其他部位深 估计用眼霜没多大效果 这一种情况是最难的 可以建议去医院做ERF射频理疗 促进下眼皮的血液循环 也可以搭配着眼霜进行弹钢琴***法
2⃣️血管型黑眼圈
这就是题主你说的你自己长期睡不好 首先治标不治本 你需要从你的睡眠入手 开始改善你的睡眠 睡觉前喝一杯牛奶🥛 听点舒缓的音乐 或者吃点褪黑素都🉑️ 早睡很能治疗黑眼圈 加上早晚眼霜 用搓热的手掌✋🏻进行眼部按压 这样促进血液循环 🔄 有效
3⃣️色素黑眼圈
很明确 大部分人眼周都有色素 因为卸妆没卸干净导致的色素沉淀 这种情况也很好处理 卸妆彻底 用含有美白成分的护肤品 防止色素沉淀
哈哈哈哈
不玩手机眼睛会好起来吗？
不玩手机眼睛会起来不，不能肯定回答，要辨正的看待这个问题。原因如下：***若眼睛本身没有基础病，因手机有蓝光副射，此时不玩手机，视力会慢慢恢复的，也可能会恢复到玩手机前的程度，这是一种可能；还有的就是视力已呈现下降趋势，也可能是病因因起，既是不玩手机，其视力也不会好起来。总之，玩手机要有个度，感觉手机对眼睛有些许影响，就有必要放下手机，放松一下眼晴。
/对于这个问题，我有以下看法。
如果，眼睛不好是由玩手机引起的，那不玩手机眼睛肯定会好起来。
如果，眼睛不好不是玩手机引起的，那不玩手机，眼睛会好一点，但和玩手机也没有多大关系。
但是玩手机，不注意就会损伤眼晴。比如，在强光下看手机，在黑喑或弱光下看手机，坐车看手机，随着车的晃动，眼睛应接不暇，走路看手机，躺着看手机，睡着看手机等不良习惯，甚至一看起手机，不让眼睛休息，高达几个小时，这些都是会损伤眼睛的，或者说对眼睛是百害而无一利的。
谢邀；
不玩手机眼睛会好起来吗？
回答；没有好转，只是减轻眼睛疲劳。
因长时间玩手机已经成为了一种“职业病”亚健康，要想从根本上去解决这职业病，应从颈椎病着手，解决颈椎病问题眼睛就可以慢慢恢复。提示；提早施治，不能拖延。
应该有好转的，手机用多了，对眼睛不好这是真的，所以建议大人们多带孩子做点别的事，分散注意力，不要让他们养成玩手机的习惯，会上瘾的，对他以后的路不好。你看现在带眼镜的孩子好多，很多都是因为手机，平常玩一会可以，毕竟有助于大脑开发，但是你得好好控制。
谢谢邀请；
不玩手机眼镜会好起来吗？我的答案是：不一定；说说我个人体验，本身我也是从医这行，天天和医院打交道，自己也是近视眼；
医学角度：
1.如果不玩手机，出现了视力低下，但是不矫正的话，视力也不会恢复，当然，如果是***性近视，这种情况下如果不玩手机，养成良好的用眼习惯和用眼卫生，多进行户外活动，用一下缓解疲劳的滴眼液（个人自己一直用珍视明）往往可以恢复到不近视的状态。
2.如果出现了真性近视，或者由于散光导致的视力低下，这个时候不玩手机，视力也不会恢复，这需要找专业的机构进行医学验光配一副合适自己的眼镜，或者是戴一副合适的角膜塑形镜。这样才能够把视力矫正上去；但平时一定要注意保护好自己的眼睛，重视眼部的健康，千万不要疲劳过度用眼。
个人角度
1.纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视，看手机对眼睛有害无益；这需要自己养成良好的习惯，非工作状态下，尽量不要一天到晚订着手机看，对大脑，睡眠，神经都带来影响；
到此，以上就是小编对于补充眼部营养吃什么药的问题就介绍到这了，希望介绍关于补充眼部营养吃什么药的5点解答对大家有用。
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