什么蔬菜补充营养素好-什么蔬菜补充营养素好吸收
cysgjj时间2024-04-19 16:00:28分类营养补充浏览17
导读：本文目录一览： 1、吃什么蔬菜水果营养最好,喝什么,求了解,谢谢 吃什么蔬菜水果营养最好,喝什么,求了解,谢谢 少食多餐：每2-3小时吃一次。怀孕期间的恶心和呕吐在清晨空腹时更严重。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些干燥的食物，如烤蛋糕、饼干、馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜水果等碱性食物，防止酸中毒。...
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吃什么蔬菜水果营养最好,喝什么,求了解,谢谢
少食多餐：每2-3小时吃一次。怀孕期间的恶心和呕吐在清晨空腹时更严重。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些干燥的食物，如烤蛋糕、饼干、馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜水果等碱性食物，防止酸中毒。
有利尿、解暑养胃功效，常用于咽干喑哑、肺热咳嗽、食欲不振等症状。一般人均可食用，每天吃1个为宜；由于芒果性带湿毒，过敏体质、患有皮肤病者应忌食。
水果含有丰富的营养，经常吃水果对身体健康有益处。但是水果也要分季节食用，按季节选择水果是关键。那么春天适合吃什么水果呢？今天我搜集了一些春季养生时令水果，欢迎大家阅读。
（图片来源网络，侵删）
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