欧美饮食健身,欧美饮食健身***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于欧美饮食健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍欧美饮食健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么欧洲人身体这么强壮哪？
2. 为什么美国人喜欢吃牛肉？
3. 为什么感觉美国人的身体普遍更强壮？

为什么欧洲人身体这么强壮哪？

这问题大概回答你一下。 首先，是人种问题，欧美人种天生就比黄种人强壮 其次，是饮食原因，欧美人爱吃牛肉等高蛋白食物，而肌肉合成恰恰需要高蛋白质 最后，是健身问题，欧美人爱健身，这也是相对的，也有不爱健身的，相对我们国家的人来说，下班后休息时约几个人打打球，或进健身房锻炼下肌肉，这很普通很平常，就跟我们平时约3个人打***那么简单，而他们在健身的时候，我们却在打***，可想而知了。

为什么美国人喜欢吃牛肉？

根据***报道，因为价格更便宜，美国2016年牛肉及其他红肉销售量上升，平均每人每年消费54.3磅（约49斤），其中牛肉销售量是自2006年来的首次增长，人均消费比2015年多0.5磅（0.4斤）。

美国劳动统计局的数据显示，2016年一磅碎牛肉售价为4.38美元，比2015年2月份的数据下降7%。

因为价格下降，促使餐馆打折促销，也间接促进了牛肉的销量。

出于健康考虑，美国人2016年前几年里更倾向于选择鸡肉和火鸡肉。当然，也有专家认为，鸡肉之所以销量上升，是因为美国的肉鸡供过于求，价格低廉。

从历史的角度来看，美国是如何成为牛肉消费大国的呢？

殖民时期，猪肉是首选，因为美国茂密的树林是养猪的理想环境，猪能够保持“野性”，除了冬天需要圈养，其他三季都在森林里自由漫步。因为食用玉米，猪上膘快，肉质鲜美，比肉牛的长成时间短。牛主要用途是生产牛奶或耕地。

当时，印第安人喜欢养水牛，为了驱赶印第安人，***借助铁路的便利，用牛群代替了水牛群。

1882年左右，因为价格便宜，牛肉销量上升。1900年-1940年间，因为价格上涨，牛肉销量下降。到了1950年初期，美国牛肉销量与猪肉销量持平；1950年末，牛肉销量首次超过猪肉。上世纪60年代，美国牛肉销量高于猪肉10倍；到了70年代，牛肉销量高于猪肉25倍。

这是由以下几个原因造成的：

1.二战后，牛肉制品和促销方式更加适合当时的生活方式。二战时期，美国的肉类都是定量分配的。

中国人喜欢吃猪肉，每逢过年过节农村都会杀一头猪，很多地方现在依然沿用。日常餐桌上的吃的最多的也是猪肉：炖排骨、小炒肉、红烧肉等等。但是美国人则喜欢吃牛肉，具体分析有以下几个原因。

种族特征

欧美人普遍身材高大，饮食中热量和蛋白质需求较亚洲人更多。为了保证摄入和消耗的平衡，在种族进化中，欧美人自然选择了蛋白质含量更高的牛肉。牛肉的氨基酸可全面满足人体需要，吃同样份量的牛肉和猪肉，前者的热量更大。

气候原因

欧美等国大部分地区处于温带和亚热带，气候和降水适宜，牧草丰富、养牛的成本低，较适宜发展畜牧业。

生活习惯

的确存在这样的客观事实，那就是欧美人主要以食用牛肉为主，而我国却主要以食用猪肉为主，据统计，欧美的牛肉消费占世界消费的大半以上；而中国的猪肉消费，则占了世界猪肉消费的70%以上。

但这是为什么呢？

其实，归根结底，还是因为价格的影响，在我国，猪肉的价格至少比牛***宜一半以上，而在欧美却恰恰相反。

根据***报道，因为价格更便宜，美国2016年牛肉及其他红肉销售量上升，平均每人每年消费54.3磅（约49斤），其中牛肉销售量是自2006年来的首次增长，人均消费比2015年多0.5磅（0.4斤）。

美国劳动统计局的数据显示，2016年一磅碎牛肉售价为4.38美元，比2015年2月份的数据下降7%。因为价格下降，促使餐馆打折促销，也间接促进了牛肉的销量。

至于原因，也就不多说了，影响的因素有很多，比如环境、人种、历史甚至是宗教等等。总之，影响你所食用食物的条件非常多，有时候并不是自己能决定的。

许多小伙伴们都比较喜欢吃牛肉，而超市中的牛肉一斤要高达几十元，而且咱们去西餐厅吃饭的时候，牛排也是必点的，价格也不便宜。根据网友的爆料，美国牛肉价格十分低，为什么到了我国价格就高了这么多呢？喜欢吃牛肉的小伙伴们，看完下面报道今后就知道原因出在哪了。

美国的饲养场大多选用工业化饲养，这种饲养方法十分节省人工本钱。比方美国一家大型的肉牛饲养池一家就可以饲养几十万头肉牛，而办理这些肉牛却仅仅需求5-10个工人，人工本钱十分低价。

而我国的肉牛基本还是数户进行喂食，这种喂食方法提高了人工本钱。所以我国的牛肉价格就比美国肉牛的价格高出许多。

在从本钱上来看，美国喂食肉牛大多选用玉米碎进行喂食，这样每一斤玉米的价格是三毛钱，而我国肉牛却直接喂玉米，每一斤玉米的价格是九毛。所以本钱比美国肉牛要高出三倍。那么咱们在西餐厅吃到的牛排一般都是从美国进口的，一块牛排的本钱只有十几块，但是卖给消费者就要几十块钱。

当然，也有网友爆料，说美国进口的牛肉都是激素牛肉，而我国的牛肉的确绿色无公害的牛肉。不知道小伙伴们在选择牛肉的问题上会更喜欢美国牛肉还是我国牛肉呢？

为什么感觉美国人的身体普遍更强壮？

饮食习惯固然也有一定的关系，欧美人摄入高蛋白比较多，但最主要还是激素分泌不同，东北有不少从小生活在中国的俄罗斯人，饮食习惯和中国人无异，但体型还是有较大差别。

欧美人身体激素分泌水平要比亚洲人旺盛，所以更容易练成壮汉，但相对的也更容易变成大胖子，而亚洲人平均心肺能力要强于白种人，心脑血管疾病发病率也会低一些。

对于健身人群来说，亚洲人羡慕欧美人更容易增肌，对于不健身的人来说，欧美人羡慕亚洲人不容易发胖。

我是一名退役自由搏击运动员，巅峰时期也赴美参加过比赛，在西雅图待过一段时间，给我很明显的感觉就是，美国街头真的很难看到瘦子，不是壮汉就是胖子。

我现在已经退役了，但每天还在坚持锻炼，每天在家进行力量训练，两天跑一趟十公里。由于比较嘴馋，所以下腹难免有些赘肉，这个身材放在美国不算强壮，但绝对是许多美国人羡慕的。

这可能与美国人普遍更注重健康和锻炼有关。在美国，人们经常参加健身房、运动会和户外活动等活动，以保持身体健康和强壮。此外，美国的食品和饮料市场也更加多样化，提供了更多的健康选择，例如有机食品和蛋白质饮料等。但是需要注意的是，这只是一种普遍趋势，并不适用于每个人。

此外，美国人的身体普遍较强壮可能还与其生活方式有关。在美国，很多人需要步行、骑自行车或者乘坐公共交通工具上下班和完成日常活动，这些活动都需要一定的身体力量和耐力。相比之下，在某些其他国家，人们更倾向于开车或使用其他交通工具，这可能会导致身体锻炼不足。

此外，美国的医疗保健系统也可能对人们身体健康产生影响。相比之下，一些其他国家的医疗保健系统可能不如美国发达，这可能会导致人们不得不更加注重预防保健并自己努力保持健康。

当然，以上只是一些可能的因素，实际情况还会受到个人基因、环境、文化等多种因素的影响。

到此，以上就是小编对于欧美饮食健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于欧美饮食健身的3点解答对大家有用。

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