孩子从小都要补充什么营养,孩子从小都要补充什么营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子从小都要补充什么营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子从小都要补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子吃什么食物补身体？
2. 想让小孩长大以后往军队发展，从小要往哪方面培养？

孩子吃什么食物补身体？

心语🍃个人认为，不管再有有营养食物也要合理搭配着吃，让有营养元素充分利用，不是多多益善，比如，牛奶，虾，鱼，肉。学龄前儿童每日每顿不能超过二两，牛奶另外。不能营养过剩，也不能营养不良。粗细搭配。水果和蔬菜一定吃，从食物中补充钙剂。

营养离不开身体健康，根据不同的年龄段的儿童，合理运动，每天不能少于1个小时晒太阳，补充维生素D3小幼苗在阳光照耀下，合理饮食茁壮成长。

你好朋友，我是苏北80后老男孩，今天很高兴能够回答您的问题，您提出孩子吃什么食物补身体，我做出以下两个回答
第一骨头汤
第二鱼汤
最后孩子在小的时候多喝一些汤类食品，只有好处，没有坏处。

额，千万不要想着给孩子补身体！真的！我跟你分享我身边的例子！

就我一个同学，一个女孩子人很漂亮，但是个子是真矮，但她父母个子都正常！照理说，她不应该这么矮的。后来，听说，她父母从小为了让她长得更好，补身体，给她吃什么蜂王浆，人参啥的，补过了，骨缝过早封闭了，人不长了！

所以，过犹不及！小孩子，不能大补！因为，他们还在长身体的阶段，你给他过多的营养，导致他太快速成长，不符合自身发展规律！所以，现在很多小孩过早成熟和发育的原因吧。

所以，我觉得给孩子吃，荤素搭配，营养均衡就好！然后，让孩子多锻炼身体，拥有一个健康的体魄，愉悦的身心，健康快乐的成长！

千万不要去大补！还有什么中医的膏方什么的！小孩子就让她自自然然的长大！最重要还是加强锻炼，多参加户外活动！

1.牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。

2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。

3、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。

4、香菇。香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。

5、黄花菜。黄花菜也含有很高的钙量，对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用。除了钙质，黄花菜含有较为丰富的磷，能够健脑益智。

6、豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐丝等，其他豆类如青豆、菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等，硬果类食物如花生仁、核桃仁等，也含有大量的钙质。

7、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

8、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，用骨头来煲汤喝。

首先你这个问题问的很广泛，你的孩子多大？我把我的经验告诉你

一，多给孩子吃蔬菜和水果，绝对没有错，如果孩子太小，建议吃香蕉这种软一点的水果

二，多给孩子吃一些鱼，多吃鱼，对孩子脑力好

三，多熬汤给孩子吃，比如绿豆汤，银耳汤，莲子羹

希望我的回答能帮到你，谢谢！

想让小孩长大以后往军队发展，从小要往哪方面培养？

很高兴回答这个问题，看来父母既是有心人，又对部队情有独钟，结合自己的经历谈几点建议吧，仅供参考。

第一，身体条件是前提。参军入伍的方式渠道虽然有很多，条件不一，但最基础的当然是身体条件，不管你什么兵种什么专业，身体不合格，肯定不能参军入伍。所以如果想让小孩以后参军入伍，首先身体得锻炼好。当然没必要刻意地去准备什么，只要不能孩子太宅，在学习生活的同时，养成爱运动的习惯，平时跑跑步，散散步，打打球等，一般都不会有问题。当然，还有其它一些具体的要求，比如纹身、视力等，在孩子的成长过程中，都要注意，不能由着孩子，该提醒时提醒，该督促时督促。如果你对兵种或者专业有更高的要求，比如飞行员等这些，那身体更为重要，要求也更高。不光是参军入伍，其实不管干什么，身体是前提和基础，没有好身体所有的一切都是***大空。

第二，政治条件得合格。参军入伍在政审的问题上也是一票否决的，正常情况下，孩子受过行政或者刑事处罚是不符合入伍条件的，还有父母或者直系亲属受过严重的刑事处罚也是不符合条件的，当然有些兵种有些专业有些地方要求比这更严格一些，这就要求孩子和家庭都要努力，尤其孩子在年轻气盛的叛逆期等几个关键时间段要格外用心，看管紧点，最起码不能因为这些成为孩子参军入伍的限制条件。

第三，能力素质要全面。这个要求就有点高了，但是中国的父母都望子成龙，望女成凤，有要求是好事，但相应的付出必然会多些。如果你想孩子考军校，那么孩子的成绩得很好吧，现在部队体制编制调整以后，军校的招生规模缩小，竞争也更为激烈，没有好的成绩肯定没有好机会。如果你想孩子先入伍再提干或者转士官，那么一样，你最起码有相对应的能力素质吧。现在部队对兵员的能力素质要求越来越高，尤其是专业性方面的素质，之前部队的直招士官等政策就是尝试，所以在孩子的专业性上可以考虑军地通用融合的一些专业，这样选择的余地更多，机会也更多。

第四，多参加实践活动。现在很多地方都开设有少年军校、军训以及军事的一些拓展课目等，可以多让孩子参加这些实践活动，也可以多让孩子看一些军事方面的纪录片***作品等，既可以让孩子了解相应的知识，又可以锻炼相应的军事技能，更为重要的是培养孩子的意识。归根结底，父母希望孩子在部队发展是一回事，关键是孩子愿不愿意去部队发展，所以这种意识就很重要。

题主你好，这个问题我来回答。

很多家长之所以想让孩子到部队发展，不仅仅是因为部队的待遇好，更多的是想让孩子能在部队树立正确的人生观和价值观，有辨别是非的能力。如果准备以后让孩子到部队发展，我有几点建议供题主参考:

第一，通过每天固定的仪式让孩子养成爱国爱军的意识。比如可以让孩子每天看新闻联播，并让他说出观后感，也可以让孩子多看一些军事方面的书籍或***作品，以培养孩子的独立思考能力。同时，家长也要通过引导的方式让孩子对军人有尊敬之心，让军人的正面影响在孩子的心中生根发芽。

第二，利用节***日带孩子到军事博物馆或烈士纪念馆参观，并给孩子讲解清楚现在的和平生活来之不易。这样做不但能让孩子更加珍惜和平，也能让孩子从小对我们的先辈有一定的了解。另外如果家中有亲戚朋友是当兵的，你可以让他多给孩子讲一讲部队的正[_a***_]，有条件的话，也可以让他带着孩子到部队参观一下，这样做能让孩子对部队有更直观的印象。

第三，多带孩子参加军事夏令营活动。现在社会上有很多退役军人组织的学生军训活动，通过这种活动不仅能增强孩子的体质，还能让孩子对部队生活有一定的了解，让孩子更加向往部队生活。

第四，坚持每天带孩子锻炼身体，有条件的可以进行诸如长跑或打篮球一类的活动，不但能锻炼孩子的身体，还能磨练孩子的意志品格。以后到了部队，能更快的适应部队的军事训练。

第五，可以通过一些简单的口令来锻炼孩子的服从意识。比如"到""是"，平时要教他喊他的名字时，一定要答"到"，让他去做一件事，要说"是"。虽然很简单，但只要能长期坚持下来，就一定能收到效果。

总结:还有很多方式方法可以锻炼孩子的体能素质和军人意识，我在这就不一一列举了。家长准备让孩子往部队发展是一件好事，虽说从小培养也是正确的，但绝不可操之过急，否则只会适得其反。如果孩子的年龄比较大了，也要征求他自己的意见，家长不可能替孩子当一辈子的家。

注:文中图片均***集于网络。另本人在部队服役十二年，对部队有一定的了解，欢迎家长和战友们关注咨询当兵入伍，考学提干转士官或士官转业类的问题。

主要从以下几个方面来培养（实例多，请耐心阅读）。

一、身体素质。

二、思想认识。

三、文化水平。

我有个朋友，去年想去参军，报名后接受全身体检，其他各项都达标了，就是右手大拇指小的时候受过伤，骨折过，没长好，似乎不够垂直（其实平时不注意真看不出来，也不影响手部的灵活性），医生就判定手部有畸形，被刷下来了。他很是遗憾，说当兵是他这辈子的梦，现在梦碎了。

要想参军，身体各方面情况肯定是得从小就开始注意了，包括体型体重，体表是否有纹身，是否有畸形等等。具体可自行度娘参军条件，此处不再赘述。

如果家长想要孩子将来愿意往部队发展，那从小就要有意识地引导孩子的兴趣爱好往那方面靠拢。

比如，从小就经常给他讲军人的故事，给他看有关军人的***和绘本，陪他一起看以军人为主角的***剧，有条件有时间就经常带他去红色景区看看，要让他从小就有那种爱军崇军情怀，把长大后当军人保家卫国当做人生理想。

当然了，如果家长该做的努力都做了之后，孩子依然对参军没有兴趣，就不要再强迫他了。人各有志，人生道路千万条，孩子是独立的个体，有选择人生道路的权利，家长不能把自己的意愿强加于孩子头上。

我身边有好多当兵的例子，有好有坏，正好分享一下。我直接举例。

成功案例

我们庄上有个人，估计今年40岁左右，在上大学的时候去参军了。成为了军官，现在发展的非常好。

失败案例

我们家族里面一个第弟和他发小，两个人从小成绩就差，高中没考上，一起上了职校。后来就一起参军了。两个人身体素质非常好，我堂弟进了空军部队，另外一个不知道。

我堂弟进去之后，知道了学习的重要性，要他妈给他买学习资料，再寄给他，说要考军校，要不然没前途。他妈就买了好多资料寄给他。当然啦，他没考上。基础太差了，上学的时候不好好学，军校又不是那么容易就考的。他那个发小也一样没考上。

现在两个人一起退伍回家了。他发小在部队确实训练的挺好，虽然没考上军校，但是身材锻炼得很赞，看起来一表人才，不抽烟不喝酒，很自律。我堂弟，在部队好的没学会，就学会了抽烟喝酒和油嘴滑舌，不切实际。现在他是个农村给人办酒席的厨子。越来越胖，没有节制，每天喝很多酒，抽很多烟。

总结

上面两个例子告诉我们，想让孩子以后去军队发展，首先从小重视学习，从大学里去参军是极好的，部队是很珍惜人才的。其次，重视孩子的身体健康，从小就要让孩子多锻炼，把身体搞强壮了。最后，就是培养孩子判断是非的能力，比如我堂弟，沾染了很多恶习，据说部队里有恶习的人很多，一定要从小就给孩子灌输远离有恶习的人的思想。

到此，以上就是小编对于孩子从小都要补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子从小都要补充什么营养的2点解答对大家有用。

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