孕妇补充了什么营养最好,孕妇补充了什么营养最好呢

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1. 孕妇吃乌鸡蛋好吗？跟普通鸡蛋营养哪个更好？

孕妇吃乌鸡蛋好吗？跟普通鸡蛋营养哪个更好？

孕妇在怀孕的时候是可以吃乌鸡蛋的，因为乌鸡蛋中含有大量的微量元素比如含钙、铁、锌等等，而且胆固醇含量低，对于孕妇、老人，儿童都是很不错的食物，乌鸡蛋相对营养价值方面来比鸡蛋的高出很多。孕妇还是要均衡的来补充，也可以多食用新鲜的蔬菜水果。

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