23岁可以补充什么营养,23岁可以补充什么营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于23岁可以补充什么营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍23岁可以补充什么营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 23岁，皮肤既缺油也缺水怎么办？有哪一系列护肤品适合这样的皮肤？
2. 23岁干皮，用什么护肤好？

23岁，皮肤既缺油也缺水怎么办？有哪一系列护肤品适合这样的皮肤？

23岁的皮肤，属于轻熟龄肌肤。

皮肤既缺油也缺水，选择护肤品时，就要选择既能够给皮肤补充油分，也能够给皮肤补充水分的护肤品。

什么样的护肤品具有这样的功能？

答:具有补水保湿功能的滋润性乳液、霜，配合"保湿柔肤水″、"补水精华"、"护肤精华油"使用效果更佳。

同时，也要适用于23岁的轻熟龄肌肤。

不要选择"清爽型"的补水产品，也不要选择"专业抗衰老性的”熟龄肌肤使用的产品。

A:欧莱雅清润葡萄籽补水保湿系列

含有丰富的葡萄籽补水保湿精华，以及高效抗氧化成分，为肌肤深层补水，持久保湿，同时，提亮肤色。

欧莱雅清润葡萄籽保湿乳液(如下图)

乳化水独特质地，带给肌肤清新水感，持续保湿。

谢谢邀请！

23岁的皮肤，应该是皮肤的最佳状态，如果这个年龄段，皮肤出现缺油缺水，那就要特别注意，

首先，皮肤缺水是每个人都面临的肌肤问题，出现缺水，选择强有效的补水护肤品之外，还应注意平时的饮食，睡眠时间，多喝水，皮肤出现出油，就是基底层出现的问题，缺水，缺营养才会出现缺油问题，皮肤缺油出油应选择质地清爽的精华，VC,,,VE等营养型的单品，搭配高水分护肤品使用，皮肤会有明显的改善

皮肤缺水补水，一定要使用面霜，面霜有很好的锁水之效，注意防晒，防晒是一年四季，每一天的必备品，

首先应先给皮肤补水，皮润了才能考虑其它的，不然皮肤会越来越差。注意防晒，四季都要防奥，不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样，也不要认为阴雨天紫外线照射会低:……也高:所以防晒是一天最重要的了，由其是妙龄的青春女性啦，更要懂的保护好自己了。(防晒可选雅芳，防晒霜+晒后修复钱不多的:勿惜金奥，为了自己，皮肤要保持洁净:每天洗两次脸:晚重点清洗皮肤~睡觉前一定要洗脸，用适合你皮肤的洗面奶，最好用温水洗脸，洗干净后用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用，洗完后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤的作。洗脸正确方法先取适量洗面奶沾少许清水:将洗面奶打开，然后用两手中指和无名指以顺时针在脸上打圈，从额头开始打圈至下额，脖颈，再打回至鼻头……两额皮肤较薄清洗次数多了易过敏，另不要用短时间就能美白的产品，含铅汞多产品最好不用，会有依赖性，用久了再换其它产品易过敏。若使用的产品已经过敏，用清水洗脸，洗完后什么都不擦，一周见好。

感谢邀答

按你的说法就是干性皮肤，23岁还年轻，就这么干，后边如果不能改善那么以后会很容易长细纹皱纹还有斑。

缺油是因为你用的强效洗面奶把你皮肤表面的皮脂膜洗掉了，缺水也是因为没有了皮脂膜的保护角质层变薄保水能力变差所致。

要改善你的干性皮肤就要首先换掉你的强效洗面奶，不使用皂基和S类的洗面奶，因为你的皮肤干，那么你的皮肤肯定相对比较敏感，所以最好是用葡糖苷洗面奶，温和不***洗的干净同时不伤害皮脂膜。

然后做好保湿，用神经酰胺配合泛醇，积雪草等有修复效果和保湿效果的护肤品来保湿和修复皮肤屏障。

这样慢慢的皮肤就会有所改善，坚持到最后，最终会变成你理想皮肤状态。

我有个朋友也是你这样的皮肤，比较严重，脸还容易泛红，就是用这个方法护肤然后改善的，现在虽然脸颊还有点泛红，但是其它问题已经解决，相信过不了多久，泛红的问题也会彻底解决。

23岁，花一样的年龄，皮肤不好是相当烦恼。今天就分享一下我自己保养皮肤的一些方法吧！

我呢从来没有用过买的面膜啊，洗面奶啊什么的。20几岁的时候，皮肤总是长豆豆，忍不住用手挤，这个好啦又长一个，那是相当老火，后来用中华牙膏洗脸一段时间，豆豆没啦！30岁左右的时候，就慢慢开始重视皮肤了，每天口腹天然维生素C给维生素E，一天一次，一吃就吃了二三年。加上自己配的一款面膜，一星期用二到三次，其他的化妆品就是爽肤水给润肤露，大不了用一点防晒乳，说来也奇怪，周围的熟人都羡慕我皮肤好，特别我那个兄弟媳妇，更是羡慕嫉妒恨的心都有。前年她也开始用我教她的面膜，适当吃些维生素。我还让她吃了十多斤红枣。每次见到就问她皮肤好些了没。确实有效果，她额头上的细纹明显少了

23岁干皮，用什么护肤好？

补水是关键，给你推荐姬存希补水四件套

最强护肤CP，一定要配套用！

柔肤水：营养20% 水是80%

焕颜乳：营养80% 水是20%

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洗面奶是氨基酸洗面奶，温和不***，洗过之后脸上没有紧绷感，睡眠面膜晚上洗过脸后试用，用点柔肤水再用睡眠面膜第二天早上起来脸上很光滑水嫩

大家都知道肌肤干燥的危害，主要是加速肌肤衰老，脸上长皱纹和面色发黄，肌肤缺水就好比小树苗缺水，对肌肤伤害非常大，所以肌肤的护理中最重要的就是补水和保湿，不仅让肌肤滋润有光泽，还可以有效的抗衰紧致肌肤。不老女神的护肤最关键一步就是让肌肤水嫩。今天我们就给大家介绍非常好用的补水保湿护肤品排行榜，每一款都很超值好用。

1 资生堂红妍肌活露

补水保湿指数：★★★★★

补水效果非常快，但是要搭配面霜来保湿。帮助恢复肌肤天然的免疫机能,从根本上改善肌肤。资生堂红腰子精华一直都听说非常好用，用了一个多月真的挺不错。

到此，以上就是小编对于23岁可以补充什么营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于23岁可以补充什么营养的2点解答对大家有用。

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