人体缺钾怎么补充营养,人体缺钾怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体缺钾怎么补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍人体缺钾怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问缺钾是什么意思，需要补充那些营养？
2. 老人胃囊肿,心衰,身体缺钾吃什么补的最快？
3. 哪些食物补钾？
4. 人体缺钾的原因有哪些呢？
5. 缺钾该吃什么药？

请问缺钾是什么意思，需要补充那些营养？

缺钾就是体内的钾含量过低，钾过低对心脏，骨骼肌都会有影响的。建议，去正规医院内分泌科就诊，具体询问病情后找到引起低钾的原因，另外，根据钾含量选择合适的补钾方案，比如口服氯化钾，枸橼酸钾片或静脉输液补钾。及时监测钾含量及尿量。

老人胃囊肿,心衰,身体缺钾吃什么补的最快？

一般来说，人体缺钾的主要原因是营养不良，胃肠功能减弱，日常生活不规律，胃吸收功能差，缺钾，可引起身体各种症状，肌肉无力，头晕，困倦，精神紊乱，抑郁，消化功能减退消化系统，多尿症状。建议大家要经常饮食，多吃香蕉等富含维生素钾的食物。可适当补充钾，口服氯化钾片。

哪些食物补钾？

补钾的食物有很多呢， 以下是一些常见的补钾食物：

1. 蔬菜：菠菜、苋菜、芹菜、番薯叶等绿叶蔬菜含钾较丰富。

2. 水果：香蕉、橘子、柚子、葡萄等水果也是很好的钾来源。

3. 豆类：绿豆、红豆、黑豆等豆类食物含钾量较高。

4. 坚果：如杏仁、核桃、花生等，也含有一定量的钾。

5. 肉类：鸡肉、鱼肉等肉类也可以提供一定的钾。

如下食物

一，蔬菜类食物。冬瓜，黄瓜，西红柿芹菜，韭菜。马铃薯

二，水果类食物。橘子肠子柚子西瓜香蕉

三豆制品食物黄豆，绿豆，黑豆红豆。

四菌类食物。木耳，猴头菇，海带。平菇。

日常生活中可以补钾的食物有谷物类、水果类、蔬菜类、豆类以及坚果类等。

1.谷物类：谷物类含钾元素丰富的食物有小米、玉米、荞麦等。

2.水果类：水果类含钾丰富的食物有香蕉、西瓜、草莓、桃子、橘子、木瓜、柿子、猕猴桃等。

3.蔬菜类：蔬菜类含钾丰富的食物有油菜、菠菜、莴笋叶、胡萝卜、空心菜、西红柿等。

4.豆类：豆类中的黄豆、红豆、毛豆、豌豆等含钾都比较丰富。

补钾的食物有:

1. 香蕉：含有丰富的营养物质和钾，适当食用可补充身体所需。

2. 土豆：含有丰富的营养物质和钾，适当食用可补充身体所需。

3. 竹笋：含有较多的钾，适当食用可补充身体所需。

4. 香菇、大枣等食物也可补钾。

补钾食物一般有白薯、雪梨、菠菜等，要根据个人情况，然后选择合适饮食类型。

1、白薯：是一种含钾比较高的食物，每100克白薯当中的含钾量大概是337毫克，能够为身体补钾。

2、雪梨：是一种比较常见的水果，里面含钾量也比较高，每100克雪梨当中的含钾量大概是485毫克。

3、菠菜：在平时出现缺钾现象之后，也可以适当吃菠菜，能够为身体提供钾元素，同时也可以提供丰富的铁和钙。

人体缺钾的原因有哪些呢？

人体缺钾的原因有饮食方面和药物方面有关，比如饮食方面比较单一出现偏食的情况就会出现营养不均衡，营养不良就会导致人体缺钾，比如有的患者长期的服用利尿剂的药物就会引起身体缺钾，缺钾不是什么大的疾病不用过于焦虑和担心，只要通过氯化钾注射剂就可以补充。

缺钾该吃什么药？

氯化钾，常用的是氯化钾缓释片、氯化钾口服液、氯化钾注射液。

血钾的范围一般是3.5～5.5mmol/l，如果缺少还在3以上，我一般就口服的药💊吃吃，如果缺少达到危急值，低于3mmol/l了，那就要挂盐水补充，因为低钾很危险的！

缺钾会导致很多症状的，比如对肌肉骨骼系统会导致肌无力。之前有个病人说乏力双下肢乏力明显查电解质发现甲第补充液体后来就好起来了。

缺钾对循环系统可能导致心律失常，严重可导致房颤或者恶性心律失常而危急生命安全。

中枢神经系统：可以出现烦躁、无力、嗜睡等症状！

…………（据说低钾有N种死法）

钾其实是高危药💊，一般人也不能随便乱吃，要医生开药的。

很多食物中也含有钾，比如香蕉🍌橘子🍊

最后，最重要的是找到低钾的原因，对因治疗更重要。

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到此，以上就是小编对于人体缺钾怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于人体缺钾怎么补充营养的5点解答对大家有用。

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