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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于rain健身饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍rain健身饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. RAIN演的一个日本忍者的影片叫什么?哪里能看到？
2. 英语学习方法:如何通过阅读学习英语提高英语？

RAIN演的一个日本忍者的影片叫什么?哪里能看到？

Rain主演的忍者影片叫做《忍者刺客》，在腾讯视频里面可以观看，但是要VIP。

《忍者刺客》是Rain郑智薰2009年在美国好莱坞担任主角的第一部影片，也是他在好莱坞的第二部影片。凭借本片Rain获得了美国MTV电影奖最佳动作明星奖和美国好莱坞电影节年度最佳亚洲文化大使等奖项。本片也让Rain在好莱坞打开了知名度。

《忍者刺客》主要讲述了孤儿Raizo雷藏（Rain饰演）从小被奥祖奴的暗杀集团收养，并且把他训练成了一名出色的忍者刺客，由于自己爱的人被奥祖奴集团***，让原本就良心未泯的雷藏心生倦怠，逃出了暗杀集团并隐居在了柏林，等待时机为朋友报仇。欧洲探员米卡因为调查一系列政治谋杀案时，将凶手锁定了奥祖奴集团，为此奥祖奴集团派出一队杀手，决定***灭口，而雷藏救下了米卡，两人决定联手对付奥祖奴集团，要将其摧毁，一场厮杀就此展开。

《忍者刺客》在豆瓣评分为6.1分，算是刚刚及格。主要原因是因为影片太血腥了，导致很多观众不适应，影片本身的故事很简单但是剧情很紧凑，打斗场面也很精彩，拳头和剑术都很到位，特别是Rain的身材好到爆，让人记忆深刻。

Rain为了本片专门请了《斯巴达300勇士》的健身教练来为自己进行塑身训练，通过每天10小时的高强度训练和严格的饮食管理成功练出了一身的肌肉。Rain也对自己身体的变化感到惊奇称：“我原本是很难练出肌肉的体质，但是仅4个月的训练就能有这样的成果让我很惊奇”！

《忍者刺客》中出现忍者的武器有锁镰，忍者镖，双刃，忍者刀等，也表现了忍者的身法，特别是雷藏和师傅打斗的那一段，隐身，瞬移都出来了，让人的记忆很深刻。

在本片中Rain还推荐了李准出演年青时候的自己，李准和其他竞争者经过层层选拔后终于被选中，这也算是Rain帮了自己的后辈一把。

喜欢忍者和血腥暴力的同学们可以去找来看看，影片应该不会让你失望的！

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英语学习方法:如何通过阅读学习英语提高英语？

英语学习是一场漫长的征途，做为一种国际性的语言，在全球化一体化的今天，是必须要掌握的一门语言。而听说读写是这条长征路上的四大***，相辅相成，互相促进!重点讲一下如通过阅读学习英语来提升我们的英语能力!

首先阅读就像盖一座房子，单词就像基本的砖瓦，语法结构与句式的掌握像钢筋框架，对文章整体的理解与把握就像最后的装修!这些基础是要通过阅读不断深化的!

阅读分为精读和泛读。精读，你可以选择一本和你英语水平难度的，书，比如你大约3000词汇量，那么你可以选读在这个范围内的书进行精读。之所以选择难度相当的是因为要建立阅读的自信，好的开始是成功的一半。通过精读，把文章里的词汇都学习扎实，短语及惯用语的用法弄明白，达到掌握所有知识点以及作者要表达的中心思想内容及情感。精读的意义和目的是让所学的知识及方***内化，如果读完了没有收获和反思，就白读了！

泛读通过大量的快速的文章阅读的积累，达到提升词汇量，阅读速度，以及提高阅读技巧的一种阅读方式。如果说精读和阅读哪个更好，二者都是同样重要是缺一不可的，精读就像米饭，每日必食，而泛读就像蛋糕，你可以选感兴趣的读，也可以带着学习目的阅读！

通过阅读提升英语是非常的途径，但是也会遇到困难！需要我们有一颗勇敢的心，才不容易被困难打败。注意以下几点：

1、精于选材，无论难易，适合自己的就是最好的！

2、选定阅读材料后，排除万难，突破自己坚持读完，也许是一本大部头原著，也许是一张报纸，都是语言学习的积累！

3、好的句子可以记录下来背诵，对于理解句子的句式和逻辑！对句子里意群的分析也为写作打好了基础。

4、阅读需要长期的坚持，才能看到好的效果，短期很难见效，就像水滴石穿，不是水的力量而是坚持的力量！

5、多用英文思考，因为只有多读书，多思考，阅读水平也不断提升！

到此，以上就是小编对于rain健身饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于rain健身饮食的2点解答对大家有用。

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