骨折了需要怎么补充营养,骨折了需要怎么补充营养呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折了需要怎么补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍骨折了需要怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 骨折吃什么食物最好？
2. 骨折了吃什么好的最快？
3. 骨折后吃什么食物好的快呢？
4. 骨折用什么食品补最好？
5. 骨折后有哪些禁忌？

骨折吃什么食物最好？

骨折的患者需要进行营养支持，可以帮助骨折病情的恢复，建议患者可以多吃优质蛋白食物，比如牛肉，鸡肉，猪肉，还可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，牛奶，豆浆以及骨头汤，虾皮粥等补充钙质，多吃维生素d丰富的水果蔬菜，积极康复锻炼，减轻后遗症。

骨折了吃什么好的最快？

骨折病情的患者是需要进行营养支持疗法，帮助骨折病情恢复，可以多吃优质蛋白食物以及含钙量丰富的食物，比如核桃，黑豆，芝麻糊，海带，紫菜，虾皮粥以及牛肉，羊肉，猪肉，鸡蛋，牛奶等食物。同时适当的康复锻炼，促进营养吸收，帮助骨折的愈合。

骨折后吃什么食物好的快呢？

骨折后的患者要多吃含钙量丰富的食物，患者可以在医生的建议下吃核桃，芝麻糊，油菜，芥菜，牛奶以及豆腐豆干，同时还要多吃优质蛋白食物，可以吃鱼肉，虾仁，牛肉，猪肉，鸡肉等要饮食营养的均衡，积极主动的康复锻炼，减轻骨折后遗症，提高生存质量。

骨折用什么食品补最好？

骨折早期应以活血化瘀为主，宜饮食清淡，不宜食用***性、油腻、滋补的食物，以免损伤脾胃、引起炎症，影响骨折的早期愈合。由于骨折后期需要充分的钙、磷脂来补充营养，可以多食用有利于骨头生长的食物，如牛奶、骨头汤、排骨汤等。还可多食用高蛋白食物如海鲜、瘦肉、鸡蛋等有利于骨折愈合。还可多食用含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。补充维生素C能促进骨痂生长和伤口愈合。如果是骨质疏松性骨折应注意补充微量元素锌、铁剂促进骨折的愈合,还要补充钙剂和维生素D来增加骨头的韧性，如牛奶、豆制品、鸡蛋、绿叶蔬菜等都可以食用，平常还要多晒晒太阳补充维生素D 。

正常的饮食，适当吃一些高钙食物鱼肉蛋，多吃纤维类食物！不要刻意去大补高钙类食物，一大补一些食物会不吸收！造成胃肠负担，二人的体质不同年龄不同，大补狂补会引起其他疾病！尊医嘱合理饮食！

骨折后有哪些禁忌？

骨折后有哪些禁忌

骨折后禁忌过早活动以及负重，避免油腻、辛辣饮食。

骨折后，一般需要2~3个月才能恢复完全，在这期间要注意避免过早活动，定期复查根据骨折愈合情况决定负重的时间，以免影响愈合，导致愈合不佳或引起骨折并发症。建议注意骨折处的制动、固定，注意定期复查，在医生指导下进行活动调整。

在饮食方面，早期伤口未消肿，此时饮食应清淡，避免油腻、辛辣饮食；骨折早期淤肿消失后，可适当补充营养，建议多吃含钙、铁、磷的食物；骨折后期，骨折开始愈合，此时应继续加强营养，注意多晒太阳，促进钙的吸收。

骨折愈合后，要注意康复锻炼，建议在专业人士的指导性进行功能锻炼，以帮助骨折部位的功能恢复。

本内容由北京大学第一医院 骨科 副主任医师 张道俭审核

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到此，以上就是小编对于骨折了需要怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨折了需要怎么补充营养的5点解答对大家有用。

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