先心病孕妇怎么补充营养,先心病孕妇怀孕风险多大
cysgjj时间2024-04-12 22:50:51分类营养补充浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于先心病孕妇怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍先心病孕妇怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
心脏病应该吃什么补品呢？
下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。 一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。 二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。 三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。 六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。 七、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。 八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。 九、木耳：食用木耳能***肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。 十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
心脏病吃什么比较好？
心脏病吃什么最好？
心脏病并非某种具体疾病，而是心脏疾病的总称，主要包括风湿性心脏病、高血压性心脏病、先天性心脏病、心肌炎、冠心病、心肌梗死等多种类型。心脏病患者应尽早就医，明确病因、了解病情，遵医嘱规律治疗。饮食上应低盐、低脂、清淡、易消化；多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，伴有糖尿病的患者要选择糖分低、热量低的水果，如青梅、雪莲果、马蹄、葡萄；适量多吃富含钙和钾的食物，如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类等；摄取足量的优质蛋白（多吃瘦肉、鱼虾、蛋清等），少吃胆固醇、脂肪高的食物（如蛋糕、肥肉、动物油、动物内脏等）；不喝咖啡、浓茶、酒精等饮料。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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到此，以上就是小编对于先心病孕妇怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于先心病孕妇怎么补充营养的2点解答对大家有用。
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