食物吃多了怎么补充营养,食物吃多了怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-04-12 20:50:23分类营养补充浏览21
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食物吃多了怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍食物吃多了怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
暴食之后怎么补救？
其实大可不必，长时间的节食，吃的东西少了，有时就会不由自主的暴食一顿，胖不是一朝一夕，减肥也不会一蹴而就，要保持一颗好的心态。
暴饮暴食之后，别管后悔不后悔了，首先要照顾一下胃的感受，如果撑得难受，可以吃一点消食片，有助于消化；不要坐着，可以进行一些强度较小的活动，加速胃消化；绝对禁止大强度的运动和活动，那样更会适得其反，会加重胃负担，使胃部血液供应减少，消化速度减慢。
人不会把吃掉的东西全部吸收的，第二天体重上升2-4斤都很正常，正常暴食一次基本上3天才能彻底消化，所以暴食后的那三天选择清淡或者轻断食的方法控制一下。
良好的饮食习惯是健康身体的基础，一味控制饮食和暴饮暴食的两个极端都是不可取的。
嗨！我是爱运动的熊掌，很高兴能够回答你的问题。
很多人都在减肥的过程中经受着口腹之欲和自控意识的双重折磨，前几天还算克制，但是到后来就因为种种原因开始忍受不了，暴饮暴食，一直在减肥的路上艰难跋涉。
其实减肥时间长了，发生暴饮暴食的几率很大，所以如果你暴饮暴食了，也不要太自责了，想办法补救就好了。
暴饮暴食之后所有吃下去的食物都会变成脂肪储存在体内吗？
答案是当然不会了？你吃下去的事物首先吸收的营养会变成热量，作为糖分被储存在肝脏中，只有经过48小时后这些糖分就会转化为脂肪储存起来。所以暴饮暴食之后的补救方法就是在这些糖分转化为脂肪时将它们全部消耗掉就好了。
补救方法
①大量喝水。以此来加快新陈代谢，增加排泄。白天大量喝水不会引发水肿的，所以放心喝吧，大量喝水还有好处就是增加了饱腹感，在你吃饭时能减少进食量，但是吃饭至少不要大量喝水，这样会稀释胃酸导致进食之后给肠胃增加负担，最好在餐前一个小时喝水，日常时间别担心，放心喝水。
②吃促进消化的事物。暴饮暴食之后第二天三餐应吃促进消化易吸收的食物，肠胃从疲惫状态渐渐恢复。不妨早餐喝点粥，中午吃点水煮豆腐，青菜，少放点调料。这时候不要摄入碳水化合物和高糖分的食物了，毕竟你要消耗掉暴饮暴食摄入的能量。对于轻断食我还是不太推荐，毕竟对于肠胃***有点大，还有可能造成消化系统紊乱，导致易胖体质的出现。
③增加运动量。你必须运动起来加快这些暴饮暴食能量摄入的消耗。运动量不需要太大，比平时加强一点就好了毕竟还有饮食打***。
④保持乐观的心态。不要太自责，良好的心态也是减肥过程中必不可少的因素。
猫咪受伤了需要营养补充，该怎么护理？
猫咪受伤了主人先检查一下伤势的情况，如果伤势比较严重就需带去医院来进行处理，如果只是破口，那么主人就要做好伤口的护理，并且耐心的去照顾小猫，下面就来分享以下几点措施。
1、清洁伤口
猫咪伤口可以在家处理的话，主人就要首先处理一下伤口，用双氧水或者生理盐水，擦一下受伤的部位，把一些脏东西清理出来，猫咪可能会反抗，要戴好头套，避免猫咪少人。
2、包扎伤口
清洁结束后，主人就要在伤口上覆盖一层宠速合，把伤口压住，用胶布把棉布固定住，之后再用纱布包扎起来就可以了。也建议给猫咪戴着伊丽莎白项圈，以免舔舐伤口，撕咬纱布。
3、补充营养
猫咪受伤了，身体是比较虚弱的，那自然是要注意饮食清淡的，主人可以准备一些肉粥、骨头汤、鱼汤、蔬菜水果之类的给猫咪吃，给猫咪补充营养，帮助伤口更好的恢复。
首先从提问的内容上看，应该是饲主的猫咪在受伤后需要在吃喝上有什么改善的，并且在生活中应当注意些什么，从这个角度回答会能让提问者对解答的方式更好的落实和实施。
第一段问题，受伤后吃喝的改善，这里分为人为干预的受伤（手术、治疗等）和慢病回复阶段，平常剪指甲流血，或者偶尔打架抓破一点都是小伤，并不需要特别注意什么，除非伤口面积过大并得不到合理的处置之外，猫咪会自己照顾好自己的。
人为干预最常见的就是绝育手术或者一些应急处置（骨折修复），这类操作会带给猫咪一些体内外伤，通常不是结束后立马就等于马上像平常一样吃喝，尤其是绝育等需要***的小手术，尽管公猫绝育手术只是非常小的创口，但仍然需要一周以上时间才会判定判定成恢复，特别是手术后醒麻阶段吃东西很容易被噎到呛到，类似于骨折修复等大型处置后通常伴随的是猫的体质衰弱，这时应当听医嘱服用相对应的营养类物品，之所以建议这样是因为主治医生的建议通常都是自己的经验之谈，如果听从其他人的建议买营养品吃，出了任何问题都是扯不开的皮。
其次是慢病恢复，小到猫癣耳螨，大到传腹口炎，网上的知识普及都已经达到一定的共同点，只要不是突然翻一篇文章就照着做，有共识的方式基本都不会给猫带来什么安全隐患，但同上一条，有一个负责任的家庭宠物医生持续照顾ta会更有发言权也更能对症下药帮助到饲主。
需要注意的点在任何情况下都一样，无关大病小病甚至有病没病，通常因为场地限制（家庭面积过小的现实），每日猫咪很快就能吧自己一天的事情都做完，每日吃饭饮水[_a***_]基本都是固定时间地点和质量的，饲主如果能在这些时间内观察并记录他们的生活规律，养成习惯，那么在发生受伤***后自然会关注到猫的生活点滴，有对不上作息的点一定就第一时间联系对应的操作者了，刻意注意的点通常在养猫大神或者医生那里就事论事一定会提点到饲主，只要照做那些嘱咐的事情，就可以了。
养宠物最终也是一种习惯，不用刻意把过重的责任感压在自己身上，否则会失去很多养宠应得的乐趣的。
动物的耐受性和愈合能力是很强的，一般猫咪受伤了可以***用以下护理：1、按医嘱进行必要的处理；2、保持猫咪居住环境安静干燥舒适；3、尽量不打扰它休息；4、可以喂它平时喜欢吃的食物。
营养补充可以***用以下几点：1、市面常见的营养膏；2、喂点清水煮熟的鸡胸肉和少量肝类（不加任何调料为宜）；3、一些宠物专用用于调理的中药；4、一些宠物用补血保健品等。
在其受伤后要密切注意它的精神状态，比如排便是否正常、吃食是否正常等，如果状态越来越差，那必须尽快带到宠物医院进行治疗。
这个问题有点太大了，一定是要分情况来说的。猫咪哪个部位受伤？受伤的严重程度如何？这些都是需要好好考虑的。
如果是一般性质的皮肤，晚上比如说打架导致的抓伤咬伤什么的，最好把受伤部位的毛发剃掉，如果创面较大，或者说有感染的迹象，最好送到医院，请专业的人士进行清创处理。之后在医院的指导下进行，每天换药和清理伤口。
营养方面的话，如果不是特别大的创伤，就正常吃就好了，但如果猫的食欲比较差的话，就可以尽量给一些类似于罐头妙鲜包营养膏一类的适口性更好的食物。
嗯，建议您最好描述一下具体的受伤状态。
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不知道您家猫咪具体受伤的情况，这里我就说一下普遍猫咪受伤后的护理事项。
猫咪受伤后的护理：
1、按照医嘱进行使用护理：骨折的猫咪做好固定后，要避免猫咪乱动。对于清创后的猫咪最好佩戴上伊丽莎白圈，避免猫咪舔舐伤口。
2、注意猫咪的保暖：猫咪受伤后身体虚弱，体温也容易下降。所以要做好猫咪的保暖。
3、给猫咪提供安静舒适的环境休息：受伤后的猫咪需要一个安静、温暖、舒适的环境来休息和恢复，所以尽量不打扰猫咪休息。
4、提供充足的食物和水分：水分作为猫咪的生命之源，尤其是受伤的猫咪，身体内体液异常会不利于身体营养物质运输和吸收，不利于康复。所以要提供猫咪充足的温水。如果猫咪不喜欢喝水，可以尝试冲泡一些谷登猫咪羊奶粉，帮助补充水分。此外可以喂食一些猫咪平时喜欢的食物，保证其营养摄入。
5、补充营养恢复健康：可以喂食受伤后的猫咪一些熟蛋黄、水煮鸡胸肉、牛肉、新鲜蔬菜等，帮助其补充多种营养物质，利于伤口恢复。此外每周可以喂食一次动物肝脏，记住动物肝脏不要过度喂食，会容易导致猫咪维生素A中毒。想要快速帮助猫咪恢复活力，可以每日喂食两到三次谷登营养膏，内含的赖氨酸也有助于皮肤和肌肉细胞的生长。对于因受伤而失血的猫咪，可以吃谷登补血肝精膏，动物血红铁素来源，补血速度更快。里面还有的黄芪等中药成分护肝养肝。
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到此，以上就是小编对于食物吃多了怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于食物吃多了怎么补充营养的2点解答对大家有用。
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