运动损伤 医学,运动损伤医学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤 医学的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动损伤 医学的解答，让我们一起看看吧。

1. 学生在体校受伤了怎么办？
2. 各位大大，我想买运动康复专业的书籍，想问下都有哪些？
3. 老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办？

学生在体校受伤了怎么办？

如果学生在体校受伤了，首先应该立即停止活动，避免继续加重伤势。之后需要及时寻求医疗帮助，可以请教体校的医护人员进行初步处理和诊断，如果伤势比较严重则需要前往医院进行治疗。同时要及时通知家长或监护人，让他们知道孩子的情况，并协助处理后续事宜。此外，应该向体校负责人反映情况，以便他们及时***取措施避免同类事故再次发生。

各位大大，我想买运动康复专业的书籍，想问下都有哪些？

一起侃体育，有伤就得治

下面为大家介绍两本家庭必备运动康复的书籍

第一本《健身运动损伤的预防与康复》

该书主要针对家庭运动损伤的预防和康复做出了详细的说明，也讲了很多运动损伤的治疗方法，想了解运动康复的朋友可以看看这个！

第二本《运动损伤康复》

该书重点阐述了各种运动损伤的发病机制、预防措施和12种运动损伤的中西医康复治疗方法，本书专业性更强一些，如果想系统学习，联系看此书！

希望可以帮到大家，祝各位身体健康！

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老师说篮球是项容易受伤的运动，所以不让打，该怎么办？

打篮球是一件相对较危险的运动。相信爱打篮球的同学也因为篮球受过不少的伤。但是篮球也是一项很好的锻炼身体健康运动，也能促进同学之间的团结合作交流。故而不能因容易受伤就限制学生打篮球。当然我们在打球时也要注意安全尤其是容易受伤的几点，希望同学能吸收一点经验。1、抢篮板时不要过于激烈，2、不要在对方低头做动作时高高跃起，3、突破上篮时注意尽量不要拼身体接触获得出手空间，4、防守时也尽量不要轻易上身体对抗。

初中学生在篮球场上打球最容易产生的伤害有:

一、戴眼镜的学生在打球时，眼镜容易被防守同学打落地面被踩坏，还容易被防守同学封帽而打在眼镜框架上导致架框撞破眼晴周围肌肤，还可能被篮球意外砸在眼镜框上导致眼晴周围肌肉和皮肤出血红肿！

二、双手手指吃萝卜干，造成指关节挫伤！

三、喜欢打篮球的学生因手指甲不及时修剪，指甲过长造成在球在防守同学时，意外指甲划伤同学手部、手臂和脸部出血！

四、左右脚踝关节容易意外扭了脚而受伤！

面对这些客观上存在的运动伤害，一方面班主任和体育老师害怕遇到某些不讲理的家长，因孩子受伤而找学校赔偿，或要求产生伤害人父母多赔偿点也学校、班主任和体育老师头疼不已！另一方面学生因伤影响文化学习和家庭生活秩序给自己和父母增添一份麻烦！为此，不仅家长反对孩子在学校因运动受伤而耽误学习，而学校也害怕不讲理家长扰乱学校正常教学秩序，且班主任和体育老师也害怕这样的家长，害怕***意外而给自己惹上烦恼！所以，学校领导反复教导班主任、学科老师看好学生，不让学生动，尽量坐在教室里最安全，体育老师原本就是学校弱势群体，在这种社会背景下更是做个佛系教师了！

如何有效破解学校不敢、不让学生去运动、去打球？

一是国家快速建立一套完善可操作的学校、教师、学生三方责权关系，以及赔偿制度，这样有法可依，依法判罚就能妥当处理好，避免相互责权不清而麻烦不断！

二是由国家、家长共同支付一笔学生个人运动校园伤害险来保障学校、老师和学生合法权益！

三是在校内要常态化通过校宣传栏、班级黑板、班会、校级安全讲座、培训等路径来教化学生自我保护安全意识与保护他人安全运动意识与习惯形成！

脱兔体育老师很高兴回答您的问题

篮球是广大同学都喜欢的一项体育运动，是一项身体素质技巧、智力融为一体的运动项目。是一种瞬息万变的运动，在篮球运动中损伤是难免的，而主动从损伤原因分析去预防损伤，比发生损伤后再去治疗更为重要。如何***取有效预防措施，避免或降低篮球运动损伤中的发病率，这对确保锻炼者的身体健康，有重要的现实意义。

第一，对准备活动没有足够认识，认为准备活动就是简单的活动一下，敷衍了事；第二，没有养成做准备活动的习惯；第三，有极少部分同学是对准备活动作用意识不够高。准备活动不充分，是造成运动损伤最常见的原因。

2、缺少专业性准备活动

许多同学认为准备活动就是稍微活动一下，对准备活动只是笼统的了解，其次欠缺专业的指导。对容易受到损伤的部位应该有专门性的准备活动，例如加强膝，踝，和手腕等关节专门性的准备活动。动作的速度应该由慢到快，动作的负荷应该由弱到强。另外，在安排负荷时还要注意遵循循序渐进原则，要防止局部负荷过重。

3、对准备活动的质量不够

准备活动具有全面发展身体素质的价值，对培养体育卫生，正确姿势，增强体质，发展肌肉力量，特别是对小肌肉群和关节韧带的发展以及掌握基本技术动作都有积极作用。准备活动要依据气温变化而变化。冬季气温低，身体各部位敏捷度跟温度有一定关系，温度低肌肉黏滞性增高，准备活动必须要适当长些，活动的强度和密度也可加大些，由慢到快，才能达到充分活动开来的目的。盛夏气温高时，为减少能量消耗，准备活动的时间可相对减少，可适当做些引进静力性练习。
4、***取的预防措施

在激烈篮球运动中，发生运动损伤是不可避免的，运动损伤一旦发生，不但会影响运动成绩和学习，而且影响身心健康，因此，从某种意义说***用预防措施来降低运动损伤是最好的对策。

到此，以上就是小编对于运动损伤 医学的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤 医学的3点解答对大家有用。

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