小孩眼睛营养怎么补充最快,小孩眼睛营养怎么补充最快呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩眼睛营养怎么补充最快的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小孩眼睛营养怎么补充最快的解答，让我们一起看看吧。

1. 小朋友作业多，经常感觉眼睛疲劳，怎么办？

小朋友作业多，经常感觉眼睛疲劳，怎么办？

还是原来的地点，还是熟悉的情节，送完孩子上学的小昊妈妈和小明妈妈又碰头了：

NO!NO!NO!这样想可不对，熬夜写作业不仅会伤害孩子的眼睛，还容易养成孩子拖沓的习惯。如何在保护孩子眼睛的同时培养孩子的“高效学习力”，让孩子快人一步！

很多家长认为“孩子的学习区最主要的就是安静”。所以，直接买个书桌，在孩子的房间靠墙堆放，再关上门，这样，一个“完美”的学习区就打造完成。

但是，这一小小的举措，却有可能是导致孩子近视和注意力不集中的重要原因。因为有一个非常重要的因素，常常被家长们忘记，那就是

光线的角度

很多家庭的房间主光源是直接挂在房间的正中央。当孩子学习时，身影会直接倒映在作业上。

这半明半暗的视觉体验极容易引起视觉疲劳，时不时就想揉下眼睛或者干点别的事情，有些孩子还会为了避开影子，逐渐形成“正经歪坐”的习惯。

舒适的学习区，应该把光源控制在左前方，这样不仅身体不会挡到，连握笔的手也不会形成明显的光影。

坐姿标准，精神集中

① 坐姿正确

初看这个题目，想起今年3月初，杭州的一则新闻。杭州市两个城区推出新政：晚上10点钟孩子如果还没写完作业，就不用做了！教育局表示，只要家长签字，就可以不写，剩余的作业交给老师就可。新闻一出，立即受到热议。支持与反对的观点各执一词。

有人说：不写作业可以签字，高考写不完题能不扣分吗？

“从此，孩子们纷纷从9:59分开始写作业……”

还有家长当机立断的表示：我不会签字的。“”

看得出，政策的出台初衷是好的，但落实起来却有难度。

孩子课业负担重，无论从学习效率还是身体健康的角度，都是老师还是家长都是不愿意看到的，因为这并不符合孩子的可持续发展。

但是，孩子的课业负担真的多到写不完的程度了吗？多数学校的作业量都控制在一小时以内。

孩子每天几点写作业，效率如何，是否磨蹭？出现不会的作业题，家长有没有给予指导？晚上回到家，除了做作业，有没有玩手机、看电视、刷PAD呢？把所有伤害眼睛的习惯都归结为作业造成的也不一定合理。

家长需要知道孩子是因为什么引起的视疲劳，是用眼过度？还是这段时间孩子身体状态本身不好？还是周围的环境，如光线、场所等不适合用眼？其次，这里也有一些缓解视疲劳的方法可供参考：

1、调整用眼环境

光线不要太强，可以在微暗的灯光下阅读，但要注意足够的明暗对比，家长可以给孩子买能提供明暗对比的柔和灯具。现在有些作业需要用电脑完成，电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入眼睛。因此，家长要帮孩子调降屏幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。

2、按摩

感到眼睛疲劳时，可以摩擦双手，使手心变暖，然后用手掌盖住眼圈，别用力压迫双眼，轻轻盖住即可。同时还可以多眨眼，有利于清洁眼睛，并且转转眼球。

感谢邀请！孩子的作业多，这是咱们的教育国情所致。我们无法改变大环境，但是，如果每天在孩子疲劳用眼过后，给予及时、有效的眼睛保护，就能够避免孩子患有近视。近视的治疗方法，就是预防大于治疗。现在小学生是近视预防的重要区域，而对于***老远、户外、饮食等等，只能是***，想解决根本问题，还要针对性的才行

小朋友作业多，经常感觉眼睛疲劳怎么办？关于题主这个问题，个人觉得与其呼吁学校减少作业量，更建议从提高孩子学习效率、注意养护眼睛两方面着手。

提高孩子学习效率可以缩短用眼时间，又可以让孩子养成自律的习惯。以下是我教育孩子的方法，望有所帮助。

① 重点检查孩子的做题思路和思维方法，正确的思路可以提高做题速度。

② 利用限时鼓励法，让孩子在一段时间完成规定的作业量，顺利完成给予适当奖励。长期如此可培养孩子集中精神不拖拉的习惯。

养护眼睛也是重中之重啦，除了让孩子养成正确坐姿，与课本等保持适当的距离，还可以利用空余时间，让孩子多接触大自然，多运动。

另外还可以从营养方面入手，比如胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在人体内能转化为维生素A，有改善暗光下的视觉能力，缓解眼睛干涩的作用，所以我在做饭的时候都会加入一点胡萝卜，即营养又美味。

到此，以上就是小编对于小孩眼睛营养怎么补充最快的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩眼睛营养怎么补充最快的1点解答对大家有用。

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