贫血能补充营养吗吗,贫血能不能补

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贫血能补充营养吗吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍贫血能补充营养吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 贫血吃什么补品能好？
2. 贫血需要补铁吗？
3. 贫血是什么原因引起的？

贫血吃什么补品能好？

贫血有很多原因引起如慢性疾病，贫血，营养不良性，贫血，慢性失血性贫血，建议应及时去医院化验血常规，监测血红蛋白的数量，查明原因后再对症治疗，临床上较常见的是缺铁性贫血，建议平时要使用铁锅做饭，多吃阿胶，红枣，鸡蛋黄，动物肝脏。

贫血需要补铁吗？

贫血是生活中很常见的病症。据悉，全国第四次营养与健康调查数据显示，我国各类人群的平均贫血发生率达到20.1%，其中妇女、儿童和老年人人群贫血发病率高于全国平均水平。

长期贫血如果不加干预，会导致脏器供血不足，脏器功能下降，从而易致早衰，影响免疫系统，还会增加脑梗、心梗，甚至癌症的风险。

贫血虽然常见，但对于它的“误解”也不少，而这些误区则不利于纠正贫血状态。

关于贫血的常见误区

一、下蹲后站起头晕，是贫血了？

蹲久了，突然站起来头晕，估计每个人都遇到过，很多人认为这是贫血的征兆。
实际上，蹲久了站起来头晕并不一定是贫血，因为贫血症状的发生与姿势变化无关。而若因姿势的变化而出现头晕，则可能是短暂的***性低血压、耳石症等病。

贫血的可能症状：

①轻度时可能有头晕、乏力、困倦、面色苍白、指甲泛白、舌苔淡白、注意力不集中等；

②中度时在此基础上还可能有手脚冰凉、畏寒易病、食欲减退、失眠健忘、胸闷气喘等；

③重度贫血时，即使平静状态也可能发生气喘、心悸、心动过速、昏厥以及上述症状。

你好，关注我，每天了解儿科科普姿势。贫血是外周血中血红蛋白降低引起的，如果轻度贫血，可以通过食物的补充来缓解，如果是中重度的贫血，建议给予铁剂治疗，比如硫酸亚铁，富马酸亚铁等药物。主要副作用是胃肠道***。如果贫血症状严重，经常出现头晕，无力，面色苍白等，建议给与铁剂的补充治疗，以免引起意外伤害。

如果是缺铁性贫血，那么是需要补充铁元素的，而之所以缺铁会导致贫血，其主要原因在于：

血液可以为全身输送氧，其中起主要作用是红细胞中的血红蛋白，如果构成血红蛋白的铁元素不足的话，血液中的血红蛋白就会减少。

这样一来，全身的细胞就会缺氧，进而出现倦怠、心悸、呼吸困难、眩晕、食欲不振等贫血的症状。

由于铁在体内不能自主的生成，只能从食物中来获取，但吸收率又并不高，加之月经会使女性定期的失去体内的铁，所以人体，特别是女性朋友很容易缺铁。

这时，就需要有意识的通过饮食来获取足够的铁，动物肝脏、红肉类、鱼类、小油菜以及大豆等食物中铁的含量相对丰富，如果贫血程度较重，则需要考虑通过铁剂来补充了。

那么贫血单纯的补充铁就可以了吗？

实际上对于贫血人群，还建议增加叶酸与维生素C的摄入，因为叶酸是构成红细胞不可缺少的物质，如果叶酸摄入不足，身体就不能顺利的制造红细胞了，所以贫血人群要常吃富含叶酸的黄绿色蔬菜。

而维生素C大家可能就更不陌生了，它可以提高身体对铁的吸收率，从而更有益于改善缺铁性贫血的问题，新鲜蔬菜、水果都是维生素C较好的来源，其中以猕猴桃、草莓、青椒、柠檬、小卷心菜、西兰花等为优选。

此外，除了贫血并不只有缺铁性贫血这一种类型，还分为巨幼红细胞贫血、地中海贫血、再生障碍性贫血等，对于它们而言，补铁的意义就不大了，所以想要纠正贫血，还是要先确定贫血的类型及原因，再进行针对性的补充或治疗。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

贫血是什么原因引起的？

贫血是指外周血红细胞容量减少，不能对组织细胞充分供氧气。

在海平面地区，成年男子血红蛋白低于120g /L ，成年女性血红蛋白低于110g /L ，孕妇血红蛋白低于100g /L ，即为贫血。常见的有：

1.缺铁性贫血

临床上最常见的贫血是缺铁性贫血。从名称就可以看出是缺铁引起的，需要补充铁剂治疗。

2.巨幼细胞性贫血

巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸和/或维生素B12引起的，需要补充叶酸和维生素B12治疗。

3.再生障碍性贫血

再生障碍性贫血，是多种病因和发病机制引起的骨髓造血功能衰竭症。患者红细胞、白细胞和血小板都明显减少，表现为易贫血、感染和出血。治疗方面，多为支持治疗、使用免疫抑制剂等。骨髓造血干细胞[_a***_]可根治，但需要配型合适，移植后要长期服用免疫抑制剂，以免发生排异反应。

4.溶血性贫血

溶血性贫血，是由于红细胞寿命缩短，破坏速率增多，超过骨髓造血代偿能力而发生的贫血。常见的有脾功能亢进症、自身免疫性溶血性贫血等。需要对症和对因治疗，如脾切除术、输血、糖皮质激素治疗等。

到此，以上就是小编对于贫血能补充营养吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于贫血能补充营养吗吗的3点解答对大家有用。

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