运动医学ACL,运动医学ACLD是什么缩写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学ACL的问题，于是小编就整理了5个相关介绍运动医学ACL的解答，让我们一起看看吧。

1. 半月板润滑剂叫什么名字？
2. 后叉是什么？
3. 膝关节的结构到底是怎样的？是如何运转的呢？
4. 半月板损伤怎么处理？
5. 什么是交叉韧带拉伤，交叉韧带拉伤怎么恢复？

半月板润滑剂叫什么名字？

半月板润滑剂通常被称为半月板修复膏或者半月板保护膏。

半月板（Anterior cruciate ligament，简称ACL）是膝关节的一个重要组成部分，位于股骨髁和胫骨平台之间。它起着支撑身体、缓冲压力和运动冲击等作用。在人体的运动过程中，半月板承受着巨大的负荷，因此需要特别注意其保护和修复。

后叉是什么？

后交叉韧带（PCL）简称后叉，与前交叉韧带（ACL）构成十字韧带，是膝关节内主要也是极为重要的韧带。

结构特点：平均长度约为38mm宽度13mm，是膝关节内最为强壮的韧带。后叉可分为前后双束，运动时后束紧张前束松弛且强度为ACL的两倍多。

膝关节的结构到底是怎样的？是如何运转的呢？

由股骨下端的关节面，胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成。滑膜腔被两条交叉韧带分割。前、后两条交叉韧带尚有防止胫骨前、后移位的作用。膝关节内有月牙状的关节盘，叫半月板，其内侧大，外侧小。当膝关节半屈于内旋或外旋位时，突然的强力伸膝运动，可使半月板损伤。膝关节囊坚韧，关节囊的前壁有髌骨和髌韧带；两侧有胫、腓侧副韧带；后方有斜韧带加强。

膝关节运动时，半月板可发生位移，屈膝时向后移，伸膝时向前移；小腿旋转时半月板随股髁位移，一侧滑向前，另一侧滑向后

膝关节是由股骨的下端、胫骨的上端和髋骨连接而成的，是人体最大的以及构造最复杂的关节，一般情况下也是受到损伤较多的关节。

膝关节的结构特点是关节囊不仅薄而松弛，而且周围也有韧带起着加强的作用；膝交叉韧带可分为前后交叉韧带，前者可防止股骨后移，后者则是防止股骨发生前移；半月板可以分为内侧和外侧，内侧比较大，呈C字形，外侧较小，近似O字形。

膝关节在运动方面主要是屈、伸，当其处于一个半屈膝状态的时候，还可以作一些轻微的旋转运动。

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半月板损伤怎么处理？

这类文章我写过很多，你可以查阅我的今日头条关于半月板的文章，确定治疗思路才能得到有效的康复治疗，半月板损伤无法根治，修复，但可以通过系统的保守治疗可以达到没什么症状，不影响工作生活，适当活动。无评估，不康复，具体的你可以私信我咨询。

感谢邀请，半月板损伤通常的说法就是软骨损伤，由外伤或者退变引起，损伤根据情况的发生***取不同的治疗方法，急性期进行冷敷，减少出血和疼痛。慢性期用中药膏热敷理疗，消炎止痛，***局部末梢神经，促进循环。不到万不得已不建议打封闭针，（封闭针主要成分是激素和***，容易引起抽筋，并且封闭针打多了肌腱会自行断裂，届时无法在医治，禁忌：过度活动膝盖，例如跳舞，超负荷运动和行走，避免进一步损伤半月板。

一旦损伤，自愈恢复可能性较小。尽管临床解剖把半月板血供讲的头头是道，红区灰区白区血供存在明显差异，红区血运好易恢复，白区供血不好恢复难度大，基础研究可以，对临床康复实际指导意义并没有想象的那么大。目前核磁共振对半月板损伤分度对临床治疗康复具有明确的指导意义，但依旧可能误导患者，按其标准，成年人一二度损伤比比皆是，但实际上大多人都不表现膝部症状，往往在膝关节的其他损伤或者骨病MRI检查时，无意中发现合并有半月板退变损伤，造成患者紧张恐惧，导致诊疗进入误区，甚至出现过度治疗。对于运动损伤科的医生而言任何膝关节内部的不适，进行关节镜检查检查都是有意义的，但对于关节科医生而言这种做法可能就有些小题大做了，即使对于半月板三度的损伤，也并非需要手术，可以通过有效的康复管理达到临床治疗的目的，学科争议是长期存在的。对于医生与患者，许多问题应该明确：应明确有是否有急性损伤的存在，应明确该损伤对膝关节的影响程度，明确其损伤分度，明确是否在膝关节活动时有交锁的出现，以及是否存在长期反复的膝关节疼痛不适 ……明确这些基本问题，才能指导治疗及康复。科学的使用膝关节非常重要，避免不当运动所造成的进一步损害，膝关节周围肌肉的强大是膝关节功能正常的重要保证，科学有效的膝关节周围肌肉锻炼对于关节维持正常功能可能优于现有的药物治疗。目前的认识是：对于半月板损伤尚无有效药物能帮助其恢复，中药理疗新概念康复综合治疗，仍需规范科学的临床评估检验；人工半月板置换的效果，目前效果并不如预想的好；半月板损伤干预康复技术仍有较大的认识空间。未来组织工程复合3D打印技术的成熟可能最终解决这个问题。其他所谓新技术如靶向药物基本是未来世界的概念性武器。医学目前尚有许多不能的地方，半月板损伤修复就是一个，现在运动损伤科的医生依旧在缝、修、切的技术中打转，因为这些治疗短期效果是显见的，但依旧不能保证其治疗效果的长久与稳定。因此这也给无数的神医神治提供了舞台，愚人欺心者比比，患者需慎重选择！

半月板损伤其实就是一种以膝关节局限性疼痛。部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤还是一种令人头疼的疾病。因为半月板损伤一旦发生，如果不及时治疗的话，那么极有可能会引起相关的并发症，从而造成严重的后果。如：关节积液、关节积血、关节疼痛和感染以及神经疼痛等等。

半月板损伤就是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。在治疗半月板损伤时，中医疗法的效果一般比较显著，中医疗法遵循传统中医外敷疗法可以有效的恢复膝盖韧性和活力，消除膝关节炎症，效果显著，可以令患者满意。

当然，在进行医治半月板损伤的过程中，还应该进行日常[_a***_]。一是要保持适量的运动量，防止肌肉和关节的功能退化。二是要多补钙。三是做好保护膝盖的准备，避免进一步的损伤。四是患者初期要多多静养，最好不要随意走动。将医疗与日常护理相结合，半月板损伤的总的治疗效果肯定会更好。

半月板损伤的治疗方法一般就是***取中医治疗。通常情况下，中医治疗是一种不留后遗症的治疗方法，治疗原理就是通过舒筋活血的药物，打通气血瘀滞，促进全身气血运行，不仅可以同时解决身上的诸多骨病，既能节约消费者的金钱成本，又能起到更加深入的调理效果，对全面提高人体免疫力与自愈力也有非常大的好处。

感谢邀请，谢谢！

您这个问题吧，没有详细的说明是否是半月板手术的患者。

那么我们就说一些，无论手术或者是保守治疗的患者需要做的一些自我康复。

首先呢，第1点应该是做好踝泵。踝泵的主要做法其实就是以最大限度的屈伸自己的踝关节，它会起到一个像水泵一样的作用，会促进下肢静脉的回流，会促进下肢血液的流动，那么避免因为减少活动而出现血栓的风险，这个是康复的最基础的动作。

那么还有一个叫做股4头肌等长收缩。工作也很简单，就是把腿放在一个平面上，关节不动，只是收缩自己的股四头肌。很多人都不会做，但是坚持下来它会对其中有很好的保护作用，避免因为损伤导致的肌肉萎缩出现。

还有一个叫直腿抬高也很简单，就是人躺在床上把腿抬高30度到45度左右，坚持一分钟，每天坚持30~40分钟左右。其目的呢，也是为了避免股4头肌肌肉的萎缩。

还有一些很专业的康复动作，比方说用弹力带促进肌肉的本体感觉恢复。使用瑞士求治疗，但一般损伤做好半月板的康复，但是这些动作建议在专业的康复师的指导下进行，不要自己盲目的训练，有可能会导致副损伤。

其中最关键的一点就是无论你是半月板几度损伤1度，二度还是三度？都绝对不要自动，不要说一听说半月板有问题，那么就是石膏固定，固定一个月。这是很多医生的打法，绝对不要这么做，这么做会导致肌肉萎缩，关节功能的障碍恢复起来异常的痛苦。

什么是交叉韧带拉伤，交叉韧带拉伤怎么恢复？

交叉韧带主要是指膝关节内的韧带，膝关节交叉韧带，有前交叉韧带以及后交叉韧带，前交叉韧带主要保持膝关节的前向稳定性，后交叉韧带主要是保持膝关节的后向稳定性，因此在膝关节内的作用是非常大的，而且相对而言，交叉韧带的强度是比较大的，所以一般发生交叉韧带损伤或者撕裂，需要有比较大的暴力，比如踢足球的时候扭伤，走路的时候，运动的时候摔倒等等，一旦交叉韧带损伤，如果交叉韧带完全撕裂，对膝关节造成不稳，容易导致膝关节内的进一步损伤，比如软骨磨损，比如半月板损伤，所以一旦交叉韧带撕裂，那是要关节镜手术治疗的，一般情况，做一个关节镜下交叉韧带重建手术，来达到重建膝关节的稳定性。

当然，我们临床上也碰到很多患者交叉韧带损伤，做一个磁共振，发现交叉韧带有明显的挫伤，但是整个交叉韧带的形状还是在的，对于这种情况我们说是交叉韧带部分损伤，对于交叉韧带的部分损伤，不影响关节的稳定性，当然具体稳定不稳定，需要结合医生的体格检查，比如说做一个前后抽屉试验，如果膝关节是稳定的，那这种情况可以暂行保守治疗，就是近期尽量少运动，可以佩戴一个膝关节的支具，一般支具佩戴一个月以上，一个月以后可以把支具拿掉，进行适当的功能锻炼，如果三个月还没有完全恢复，那建议到医院去看一下，结合医生体格检查，最好再复查一个磁共振，必要的时候还是要手术治疗的。

到此，以上就是小编对于运动医学ACL的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学ACL的5点解答对大家有用。

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