运动医学整复,运动 医学
cysgjj时间2024-04-09 09:53:19分类运动医学浏览20
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动医学整复的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动医学整复的解答，让我们一起看看吧。
骨折后怎样进行康复锻炼？
骨折在人们的日常生活中很常见。如果没有好好重视，对患者的身体损伤是很大的。发生骨折的部位容易出现肿胀以及关节错位等问题。骨折的发生容易导致疼痛，甚至是一些难以忍受的疼痛。骨折需要进行固定，复位等治疗，那治疗后如何进行康复训练呢？
早期的康复训练：一般患者需要卧床休息或是禁止患处活动，所以要以要消除掉患处的淤血为目的，避免形成静脉血栓、出现关节僵硬、肌肉萎缩的症状。所以患者在躺着的时候要适当的翻身，能起床的要尽量的慢慢活动身体各关节处。
中晚期的康复训练：就是通过一些简单的运动，来进行***恢复麻痹或者已经丧失的运动功能，进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。患者每天合理的计划训练对身体恢复是很有好处的，可以现有简单的小部分运动开始，然后逐渐扩大范围，但是同时骨折患者恢复训练要运动适量，不宜过量，过量运动会拉伤肌肉，造成患者刀口裂开。
需要提醒的是，患者在骨折后的康复训练，最好在专业人士如骨科医生，康复医师等指导下进行，避免错误的锻炼导致的不良后果。
指导专家：马友盟(头条号：马友盟)，中医副主任医师，广东省第二中医院麓景东中医针灸康复门诊。
专长：提出人体“模块”理论，并据此推理取穴，治疗脊柱及相关疾病，如:颈椎病，颈性眩晕，偏头痛，肩周炎，腰背疼痛，腰腿痛，膝关节疼痛等多种慢性疾病。
骨折后不能锻炼，因为我们身体内有一个自我治疗系统，它能在我们休息中才能得到自我恢复自愈，因为休息能减轻热量控制炎症，恢复自愈能力，如果说锻炼是增加体温，由于人体中的热涨冷缩，的关系，在锻炼中发热更容易热涨在住了毛细血管，影响了毛细血管的血液循环，更加危害了骨折的发炎肿胀，难以完全治愈。所以骨折更需要休息和穴位反射按摩，才能完全彻底治愈。
关于骨折后的康复，不能一概而论。需要具体情况具体分析。对于骨折早期，我们主要要做的是消肿和促进局部的血液循环。对于骨折部位，早期我们需要制动，抬高患肢，骨折临近关节我们需要做正常的关节活动，保持肌肉的正常功能，一般以等长收缩为主，其他部位我们可以适量活动，当然一定是要考虑力线的问题。到了中后期，可以适当的增加些负荷，但是一定要慎之又慎。当然还有一个要点，肌力训练是贯穿于骨折的始终的。
最好的建议还是去康复专科医院做康复治疗，这些更科学更安全。
（小木匠谢邀，回答编号20180321）
骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能，随着损伤的愈合，肢体的功能才逐渐恢复，但是功能恢复的基础必须通过患者的自主锻炼才能取得，任何治疗都无法代替自主锻炼而只能促进或者***它。
骨折后的康复治疗极其重要，是防止发生并发症和及早功能恢复的重要保证。
必须在医务人员的指导下，充分发挥病人的锻炼积极性，遵循动静结合，主动与被动活动相结合，循序渐进的原则。
骨折后患者的上肢功能尽可能的恢复最大化，有些损伤确实无法完全恢复，甚至可能存在严重的功能障碍。所以不同的骨折类型，不同的部位功能锻炼的主要目标和锻炼方式有很大差别。需要个性化定制锻炼方案。
上肢的主要功能是手的运用，上肢各个关节以及整个上肢的长度都是为了使上肢终端的手得以充分发挥其功能，完成各种复杂的劳动及生活活动。
下肢的主要功能是负重和行走，这就要求各关节保持强有力的稳定性。行走时要求下肢各主要关节不仅稳定，而且具备一定的活动范围，在各组肌肉中，尤其需要强有力的臀大肌、股四头肌、小腿三头肌，才能保证正常的行走功能。
主动活动和被动活动是主从关系，主动活动是锻炼的根本，被动活动作为主动活动前的准备和补充。被动活动不能代替主动活动的作用。
主动锻炼是由患者自己主动掌握的，由于人体自我保护机制，一般不会过度活动导致损伤，只是不同类型的骨折的主动活动方式需要遵医嘱，循序渐进锻炼。
被动活动方式，我们患者或者家属常规可以做的。
骨折之后在适当的时期进行功能康复锻炼是骨折恢复的一个关键，早期功能康复锻炼能促进血液循环利于软组织损伤的恢复和骨折的愈合。但骨折后只能是在主治医师的指导下进行合适的功能康复锻炼，不然的话容易适得其反！
一般来说，骨折后出现可以分为保守治疗和手术治疗两种，不同情况治疗方法的锻炼还是有区别。保守治疗一般是***取石膏外固定或者是夹板固定，骨折部位固定不是很牢靠，早期可以进行关节的屈伸功能康复锻炼。例如桡骨远端骨折石膏外固定后，可以进行手指关节和掌指关节的屈伸锻炼。待石膏去除后可以进行腕关节的活动。
而手术治疗骨折，要是手术固定对骨折（简单的骨折）非常坚固，术后第一天就可以进行不负重的锻炼，不是很坚固那一般是半个月到三周之后进行锻炼（早期进行临近关节的锻炼），有的甚至是需要石膏外固定保护！
虽然说功能康复锻炼宜早不宜迟，但是不同骨折情况锻炼是有极大的区别，不能一概而论，必须在主治医师的指导下完成（定期拍片复查，根据骨折的具体愈合情况而定）！
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到此，以上就是小编对于运动医学整复的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动医学整复的1点解答对大家有用。
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