痛风缺钙怎么补充营养,痛风缺钙怎么补充营养呢
cysgjj时间2024-04-08 20:51:09分类营养补充浏览18
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于痛风缺钙怎么补充营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍痛风缺钙怎么补充营养的解答，让我们一起看看吧。
痛风能不能补钙？
谢邀
痛风能不能补钙?
最近有一个痛风患者被骨密度测试诊断为轻度骨质疏松，又由于多年的尿酸盐结晶在关节处的常年堆积，已经产生了骨破坏现象。补钙是他现在刻不容缓要解决的问题之一，于是他直奔药店买了补钙药，买回来一看说明书上竟明确指出高血尿酸症禁用。这到底是怎么回事呢?
痛风专家解释，因为它的主要成分是碳酸钙，这种补钙物质的特点是成本低，容易造成钙在肾脏沉积形成结石，从而影响尿酸排泄。这也就是我们为什么会看到很多补钙产品上会注明高尿酸血症人群慎用等字样。
痛风患者属酸性体质 钙流失快
再者痛风/高尿酸血症患者都属于强酸性体质，酸性体质的人补钙是很难补进去的，因为我们人体是非常完美的，具有自我调节功能，当体质处于酸性的话，人体就会从骨骼和血液中游离出钙进行中和，补多少钙就会被中和掉多少，很难补得进去，这就是为什么痛风患者补钙之后效果不好的原因所在。
痛风和高尿酸血症患者该如何补钙?
痛风患者多数为老年人，本身钙就比较容易流失，骨骼也比较脆弱，加上尿酸盐结晶有极大的破坏作用，所以多数痛风患者都有不同程度的骨破坏。但市面上补钙的产品有很多，作为痛风患者来说要优先考虑食疗补钙的方式，因为我们都知道食疗不会有副作用，更易吸收。
比如雌性红萝卜咀嚼片就是不错的痛风患者补钙佳品。从它的名字我们就知道，它的主要成分是“雌性红萝卜”，雌性红萝卜属于碱性食物，可以调节痛风和高尿酸血症患者偏酸性体质、溶解痛风石，同时因含有丰富的“莱菔硫素”，这种天然化合物能快速启动人体的自愈系统、排毒系统，调理五脏平衡，“修复受损器官”，从根本上治愈痛风;
雌性红萝卜咀嚼片中还有老黄瓜的成分，黄瓜籽补钙的速度很快，壮骨效果极佳，因其为植物钙，属碱性食品，多吃也不会长结石，是最安全的补钙方法。它能调节人体的“五痨”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤以及股骨头坏死有很好的修复作用，对人体疲劳过度有迅速恢复体力的功能，并有润肠通便之功效。 这两种有利痛风患者的食物强强联合，对痛风患者大有益处。
痛风是一种代谢性疾病，由于体内嘌呤代谢后形成的代谢产物过多，或者是人体的排泄机制障碍，最终导致体内嘌呤的代谢产物也就是尿酸在人体内积聚。当血液中尿酸达到一定的水平，或者是存在一定的时间，导致尿酸在体内沉积，主要是沉积在关节周围，形成痛风石，导致痛风的发作，引起疼痛。由此可见，痛风的发生与钙质的多少没有直接的关系，对于痛风病人来说补钙没有治疗作用，也不会引起痛风的加重。
对于以前应用过激素是否就需要补钙，也是要分情况来看的。若是存在缺钙的情况，比如骨质疏松、抽筋等，就需要补钙治疗。若是没有存在缺钙的情况，也可以暂时先不补充钙剂。这是因为当人体内不存在缺钙情况时，即使补充了钙剂也不会被吸收。此外，体内钙质过多有可能会增加泌尿系结石的发生率，反而得不偿失。
最近有一个痛风患者被骨密度测试诊断为轻度骨质疏松，又由于多年的尿酸盐结晶在关节处的常年堆积，已经产生了骨破坏现象。补钙是他现在刻不容缓要解决的问题之一，于是他直奔药店买了补钙药，买回来一看说明书上竟明确指出高血尿酸症禁用。这到底是怎么回事呢？
痛风专家解释，因为它的主要成分是碳酸钙，这种补钙物质的特点是成本低，容易造成钙在肾脏沉积形成结石，从而影响尿酸排泄。这也就是我们为什么会看到很多补钙产品上会注明高尿酸血症人群慎用等字样。
痛风患者属酸性体质 钙流失快
再者痛风/高尿酸血症患者都属于强酸性体质，酸性体质的人补钙是很难补进去的，因为我们人体是非常完美的，具有自我调节功能，当体质处于酸性的话，人体就会从骨骼和血液中游离出钙进行中和，补多少钙就会被中和掉多少，很难补得进去，这就是为什么痛风患者补钙之后效果不好的原因所在。
最后，对于痛风病人是否需要补钙，要根据患者的具体情况具体分析。需要补钙时可以应用钙剂，不缺钙时不建议应用。
随着现在生活不断变好，越来越多的人患上了痛风病，大多数人都会以为这是老年病，但现在有很多二十多岁的年轻人也出现了痛风，郭麒麟就是一个例子。
有一次郭麒麟在横店，拍了下水的戏，北方人受不了潮，所以那次下水给郭麒麟埋下了痛风的***。
之后郭麒麟每次犯病，都跟潮湿和受凉有关，跟吃倒是没有太大关系，大家都说吃嘌呤太高的食物会引发痛风，但在吃这件事上，郭麒麟从来不节制，爱吃什么吃什么。
后来，痛风发作的时候，郭麒麟只能选择吃药进行缓解，但是后来行动实在不便，所以他坐上了轮椅。
但痛风和高尿酸血症有密切关系，人们吃的动物内脏、海鲜等都含有大量的高嘌呤，大量的嘌呤会在体内分解生成大量的尿酸，然而肾脏排泄尿酸过少，就会让体内出现高尿酸状态。
持续的高尿酸，最终会形成尿酸盐结晶，这些结晶慢慢会沉积在关节、肾脏等器官里，对身体造成严重危害。
痛风会带来怎样的危害？
痛风可以补钙，因为痛风是尿酸过多代谢不了堆积而成的尿酸结晶，跟补钙没关系，痛风vc之类的不要摄入过多，会跟尿酸竞争排泄通道，影响尿酸排出，适当的可以吃点碳酸氢钠片碱化尿液，有利于尿酸排泄。
如果在服用痛风药的话吃钙片最好错开吃，避免药物之间存在吸收影响
牛奶营养价值高，痛风病人可以喝吗？
牛奶、鸡蛋是痛风患者急性发作期间，为数不多允许食用的含丰富蛋白质的食物！
痛风患者的饮食分为急性期和缓解期。食谱的设定主要体现在对各类含嘌呤高低不同的食物的选择。
每100g牛奶含有1.4mg的嘌呤，鸡蛋含有0.4mg的嘌呤。二者均属于低嘌呤食物，痛风患者无论急性期还是缓解期，均可以放心选用。
临床上，营养师一般会按照饮食原则，尽量在急性期选择每100g食物嘌呤低于25mg的食物，全天食物嘌呤总量控制在150mg以内。但是大多数蛋白质含量丰富的食物（无论动物蛋白质还是植物蛋白质）嘌呤含量都不低，所以牛奶和鸡蛋就成为了痛风患者蛋白质的优质来源。
当然，痛风患者的饮食不是一成不变的，个性化制定食谱是我们临床营养师的基本功。
营养师曾[_a***_]为你带来的专业营养知识助你健康一臂之力！
当然可以喝了，为什么不能！
痛风是一组嘌呤代谢障碍以及尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中积聚，因血浆浓度超过饱和限度而引起的组织损伤的疾病。
人们一提起痛风，就知道不能吃嘌呤含量高的食物，而牛奶是动物食品，所以很多人就会为此而担心。其实根本无需担心，这是因为:
牛奶是属于低嘌呤食物，而且是优质蛋白质和钙的良好来源。不能拒绝。因为牛奶是是由牛的乳腺细胞分泌的，液体里几乎没有细胞结构，没有细胞核就没有遗传物质，也就没有核酸，因此不含嘌呤。牛奶的嘌呤含量为1.4mg/100g。
【营养师提醒】
针对痛风病人，严格的饮食控制只能使血尿酸下降10-20mg/L，对改善高尿酸血症的作用有限，再加上现在药物的进展，目前已不提倡长期***用严格的限制嘌呤的膳食，合理的饮食结构，适宜的体重，良好的饮食行为和生活方式才是预防痛风最有效的措施。
牛奶的营养价值比较高，因为可以更好的帮助我们补充蛋白质以及钙质，但是也要注意根据自己的身体情况决定。
例如对于痛风患者来讲，要注意适当的饮用牛奶，因为牛奶当中会含有乳酸，而这些物质可能会影响到尿酸的排泄。
牛奶的成分介绍
一杯正常纯牛奶中，他的成分是非常复杂的，大概有几十中，主要含有蛋白质、无机盐、钙、水、乳糖、还有脂肪，当然脱脂牛奶除外，这些物质都是人体每日所必须的。
牛奶是否含有嘌呤
痛风是当代常见的代谢性疾病之一，其发病原因为体内嘌呤代谢紊乱，嘌呤代谢终产物血尿酸在体内过量堆积使组织、器官损伤[1]。虽然血尿酸主要来源于内源性嘌呤，但饮食来源的嘌呤也占有一大部分。因此，痛风患者需控制饮食中高嘌呤食物的摄入量，少吃高嘌呤的食物，如动物肝脏、沙丁鱼等鱼类。那么，牛奶属不属于这里说的“高嘌呤食物”呢？痛风病人能不能喝牛奶呢？
事实上，痛风病人是可以喝牛奶的。首先，牛奶的营养价值高，其中的矿物质种类与数量比较丰富，其中含钙量达120mg/100ml，是人们钙的良好来源。其次，牛奶不属于高嘌呤食物。牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、乳糖、磷脂、无机盐等[2]，其中，水分占87.5%，脂肪占3.5%，蛋白质占3.4%，嘌呤含量较低。
除此之外，牛乳中含有的酪蛋白、乳清蛋白等均具有促进尿酸排泄的作用，Ghadirian等[2]的研究表明，乳制品摄入和血尿酸水平呈负相关，也就是说，适当服用牛奶对缓解痛风有益处。
所以，痛风患者可正常饮用牛奶。但因脂肪会增加尿酸的堆积，故痛风患者在选择奶制品时，要注意尽量挑选脱脂奶，减少脂肪的摄入。
到此，以上就是小编对于痛风缺钙怎么补充营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于痛风缺钙怎么补充营养的2点解答对大家有用。
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