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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身人饮食改变的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身人饮食改变的解答，让我们一起看看吧。只锻炼，不控制饮食能增肌吗？健身完以后吃饭会影响健身效果吗？如何练出肌肉？只锻炼，不控制饮食能增肌吗？虽然说可以增肌，但是，只能算是“事倍功半”，白白的流了汗
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