大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食对健身的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食对健身的解答，让我们一起看看吧。健身正常饮食能增肌吗？健身要吃什么有营养？健身正常饮食能增肌吗？回答如下：健身过程中正常饮食是很重要的，因为身体需要摄取足够的营养来支持肌肉生长和修复。如果你的饮食中