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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与健身的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食与健身的解答，让我们一起看看吧。只锻炼不注意饮食能练出肌肉吗？饮食对健身的影响？健身的人饮食怎么搭配？健身减脂期间如何饮食？只锻炼不注意饮食能练出肌肉吗？饮食是身体增肌的基础，如果摄入的蛋白质和热量