本文目录一览： 1、长跑后如何补充营养 2、运动前和运动后吃点什么可以补充营养和体力?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀孕初期吃什么补充营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍怀孕初期吃什么补充营养的解答，让我们一起看看吧。孕早期需要补充维生素吗？怀孕早期，早上吃一个鸡蛋还是两个鸡蛋？怀孕初期能吃什么青菜最好？孕初期补充蛋白质，应该多吃什么食物？怀孕初期可以吃藕吗