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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身饮食汉堡的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身饮食汉堡的解答，让我们一起看看吧。健身前吃汉堡包可以吗？健身吃麦当劳汉堡没事吧？汉堡王和星巴克有没有适合健身的人吃的食物？当你处于健身日程中，突然特别想吃炸鸡汉堡该怎么办？是吃还是不吃？为什么有些
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本文目录一览： 1、暑假健身该怎么吃? 暑假健身该怎么吃? 1、夏季锻炼前要多吃水果，注意饮食和水分的补充，还有蛋白补剂、产热补剂等营养物质的供给。2、碳水化合物不可少。健身前后要补充充足的碳水化合物，以保证肝糖原储存，为身体提供能源和维持血糖水平。富含碳水化合物的食品主要有大米、谷类食物、蔬菜和
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